Stressistä voimaa — Kun paine muuttuu kasvun ja hyvinvoinnin lähteeksi
Ilmola, Riina
Tuotetiedot
| Nimeke: | Stressistä voimaa — Kun paine muuttuu kasvun ja hyvinvoinnin lähteeksi |
| Tekijät: | Ilmola, Riina (Kirjoittaja) |
| Tuotetunnus: | 9789511527534 |
| Tuotemuoto: | Kovakantinen kirja |
| Saatavuus: | Tulossa 24.12.2026. Tilattavissa 90 vuorokautta ennen ilmestymispäivää. |
| Ilmestymispäivä: | 24.12.2026 |
| Hinta: | 24,86 € (21,90 € alv 0 %) |
| Kust. tuotetunnus: | 1PKR |
| Kustantaja: | Otava |
| Painos: | 1. painos, 2026 |
| Julkaisuvuosi: | 2026 |
| Kieli: | suomi |
| Sivumäärä: | 300 |
| Tuoteryhmät: | Yleinen kirjallisuus Tietokirjat |
| Kirjastoluokka: | 17.3 Elämänfilosofia. Elämäntaito |
| Avainsanat: | stressi, stressinhallinta, hyvinvointi, elämäntaito, itsehoito, voimaantuminen, voimavarat, merkityksellisyys |
Tämä kirja muuttaa käsityksesi stressistä!
Merkityksellinen elämä sisältää väistämättä myös stressiä, mutta usein stressi nähdään haitallisena. Psykologin valaiseva teos tarjoaa uuden näkökulman: oikein ymmärrettynä stressi on energiaa, joka voi tukea kasvua, hyvinvointia ja tavoitteiden saavuttamista.
Ajattelutavalla on merkitystä. Kun stressin oppii näkemään voimavarana, paineeseen voi suhtautua joustavammin, tarttua haasteisiin rohkeammin ja rakentaa itsensä näköistä elämää.
Mullistavan teoksen tarjoama tutkimustieto, harjoitukset ja inspiroivat esimerkit auttavat ymmärtämään stressiä uudella tavalla ja hyödyntämään paineen energiaa.
Merkityksellinen elämä sisältää väistämättä myös stressiä, mutta usein stressi nähdään haitallisena. Psykologin valaiseva teos tarjoaa uuden näkökulman: oikein ymmärrettynä stressi on energiaa, joka voi tukea kasvua, hyvinvointia ja tavoitteiden saavuttamista.
Ajattelutavalla on merkitystä. Kun stressin oppii näkemään voimavarana, paineeseen voi suhtautua joustavammin, tarttua haasteisiin rohkeammin ja rakentaa itsensä näköistä elämää.
Mullistavan teoksen tarjoama tutkimustieto, harjoitukset ja inspiroivat esimerkit auttavat ymmärtämään stressiä uudella tavalla ja hyödyntämään paineen energiaa.