Superhyvää keholle — Tee rauha ruoan kanssa

Putkonen, Leena
Title: Superhyvää keholle — Tee rauha ruoan kanssa
Authors: Putkonen, Leena (Author)
Product number: 9789511432036
Product form: Ebook, EPUB
Availability: After purchase immediately available for download
Publication date: 8.3.2022
Price: 22,40 € (20,36 € vat 0 %)

Publ. product code: 1AH6
Publisher: Otava
Edition: 2022
Publication year: 2022
Language: Finnish
Format: EPUB
Protection type: Vesileima
Pages: 175
Product family: Non-fiction

Finnish library classification: 59.34 Ravinto-oppi. Ruokavaliot
Key words: hyvinvointi, mielihyvä, terveys, elintavat, ruoka, syöminen, painonhallinta, laihdutus, kehonkuva, ruumiinkuva, minäkuva, muutos
Audio book, 2022
MP3
24,00 €

Keho ja mieli - hyvä tiimi!

Ruoka on hyvää. Liikunta tekee hyvää. Elämä on mukavampaa niistä nauttiessa kuin kehoa kurittaessa. Ravitsemusterapeutti Leena Putkosen viitoittamalla kehopositiivisuuden polulla syömisen järkevöittäminen ei tunnu taistelulta: ”Parasta, mitä kirjan lukemisesta voisi seurata, on se, että asetut samalle puolelle kehosi kanssa.”