Superhyvää keholle — Tee rauha ruoan kanssa

Putkonen, Leena
Title: Superhyvää keholle — Tee rauha ruoan kanssa
Authors: Putkonen, Leena (Author)
Kaikkonen, Mili (Narrator)
Product number: 9789511432043
Product form: Audio book
Availability: After purchase immediately available for download
Publication date: 15.3.2022
Price: 24,00 € (21,82 € vat 0 %)

Publ. product code: 1AH7
Publisher: Otava
Edition: 2022
Publication year: 2022
Language: Finnish
Format: MP3
Protection type: Vesileima
Length: 6t 28m 0s
Product family: Non-fiction

Finnish library classification: 59.34 Ravinto-oppi. Ruokavaliot
Key words: hyvinvointi, mielihyvä, terveys, elintavat, ruoka, syöminen, painonhallinta, laihdutus, kehonkuva, ruumiinkuva, minäkuva, muutos
Ebook, 2022
EPUB
22,40 €

Keho ja mieli - hyvä tiimi!

Ruoka on hyvää. Liikunta tekee hyvää. Elämä on mukavampaa niistä nauttiessa kuin kehoa kurittaessa. Ravitsemusterapeutti Leena Putkosen viitoittamalla kehopositiivisuuden polulla syömisen järkevöittäminen ei tunnu taistelulta: ”Parasta, mitä kirjan lukemisesta voisi seurata, on se, että asetut samalle puolelle kehosi kanssa.”