Superhyvää keholle — Tee rauha ruoan kanssa

Putkonen, Leena
Titel: Superhyvää keholle — Tee rauha ruoan kanssa
Författare: Putkonen, Leena (Författare)
Artikelnummer: 9789511432036
Form: E-bok, EPUB
Tillgänglighet: Laddas ner direkt
Utgivningsdatum: 8.3.2022
Pris: 32,00 € (29,09 € moms 0 %)

Förlagets identifieringsnummer: 1AH6
Förlag: Otava
Upplaga: 2022
Utgivningsår: 2022
Språk: finska
Format: EPUB
Skydd: Vesileima
Antal sidor: 175
Produktgrupp: Facklitteratur

Bibliotekssignum: 59.34 Näringslära. Dieter
Ämnesord: hyvinvointi, mielihyvä, terveys, elintavat, ruoka, syöminen, painonhallinta, laihdutus, kehonkuva, ruumiinkuva, minäkuva, muutos
Ljudbok, 2022
MP3
33,60 €

Keho ja mieli - hyvä tiimi!

Ruoka on hyvää. Liikunta tekee hyvää. Elämä on mukavampaa niistä nauttiessa kuin kehoa kurittaessa. Ravitsemusterapeutti Leena Putkosen viitoittamalla kehopositiivisuuden polulla syömisen järkevöittäminen ei tunnu taistelulta: ”Parasta, mitä kirjan lukemisesta voisi seurata, on se, että asetut samalle puolelle kehosi kanssa.”