Putkonen, Leena
Superhyvää suolistolle! — Herkkävatsaisen elämä kuntoon
Superhyvää suolistolle!
Herkkävatsaisen elämä kuntoon
Hinta nyt34,70 €
(30,57 € vat 0 %)
Product description
Turvotusta, ilmavaivoja, vatsakipua, ripulia? Mieli maassa ja jatkuva väsymys? Älä anna mahasi määrätä.
Superhyvää suolistolle! -kirja neuvoo, miten voit helpottaa elämääsi ruokavalion, liikunnan, stressinhallinnan ja muiden käytännön muutosten avulla. Valtaosa herkkävatsaisista saa avun räätälöidystä FODMAP-ruokavaliosta: olo paranee jo lyhyessä ajassa, kun oppii välttämään huonosti imeytyviä hiilihydraatteja. Apuna ovat suositeltavien ja vältettävien ruoka-aineiden listat.
Laillistettu ravitsemusterapeutti Leena Putkonen on erikoistunut vatsa- ja suolistovaivoihin. Hän on kouluttautunut FODMAP-asiantuntijaksi Lontoossa sekä Australiassa.
Other formats or variants
-
Ebook, 2022EPUB33,10 €
Quantity
Quantity
Audio book
After purchase immediately available for download
- Title
- Superhyvää suolistolle! — Herkkävatsaisen elämä kuntoon
- Authors
- Putkonen, Leena (Author)
Kaikkonen, Mili (Narrator) - Product number
- 9789511432029
- Product form
- Audio book
- Publication date
- 15.3.2022
- Publ. product code
- 1AH5
- Publisher
- Otava
- Edition
- 2022
- Publication year
- 2022
- Language
- Finnish
- Format
- MP3
- Protection type
- Vesileima
- Length
- 4t 33m 0s
- Product family
- Otava Publishing
Non-Fiction
Health and Wellbeing
Audiobooks
Non-Fiction - Finnish library classification
- 59.34 Ravinto-oppi. Ruokavaliot
- Key words
- herkkä vatsa, vatsaoireet, mahavaivat, suolisto-oireet, ärtyvän suolen oireyhtymä, ruokavalio, FODMAP, hiilihydraatit, terveydenhoito, ravinto-oppi, ruokavaliot, hyvinvointi
Ways of reading
- No information about appearance modifiability is available
- No information about nonvisual reading is available
- Prerecorded audio clips
Hazards
- No hazards