Putkonen, Leena
Superhyvää suolistolle! — Herkkävatsaisen elämä kuntoon
Superhyvää suolistolle!
Herkkävatsaisen elämä kuntoon
Hinta nyt34,70 €
(30,57 € moms 0 %)
Kuvaus
Turvotusta, ilmavaivoja, vatsakipua, ripulia? Mieli maassa ja jatkuva väsymys? Älä anna mahasi määrätä.
Superhyvää suolistolle! -kirja neuvoo, miten voit helpottaa elämääsi ruokavalion, liikunnan, stressinhallinnan ja muiden käytännön muutosten avulla. Valtaosa herkkävatsaisista saa avun räätälöidystä FODMAP-ruokavaliosta: olo paranee jo lyhyessä ajassa, kun oppii välttämään huonosti imeytyviä hiilihydraatteja. Apuna ovat suositeltavien ja vältettävien ruoka-aineiden listat.
Laillistettu ravitsemusterapeutti Leena Putkonen on erikoistunut vatsa- ja suolistovaivoihin. Hän on kouluttautunut FODMAP-asiantuntijaksi Lontoossa sekä Australiassa.
Andra format eller varianter
-
E-bok, 2022EPUB33,10 €
Antal
Antalet
Ljudbok
Laddas ner direkt
- Titel
- Superhyvää suolistolle! — Herkkävatsaisen elämä kuntoon
- Författare
- Putkonen, Leena (Författare)
Kaikkonen, Mili (Läsare) - Artikelnummer
- 9789511432029
- Form
- Ljudbok
- Utgivningsdatum
- 15.3.2022
- Förlagets identifieringsnummer
- 1AH5
- Förlag
- Otava
- Upplaga
- 2022
- Utgivningsår
- 2022
- Språk
- finska
- Format
- MP3
- Skydd
- Vesileima
- Varaktighet
- 4t 33m 0s
- Produktgrupp
- Otava Litteratur
Facklitteratur
Hälsa och välmående
Ljudböcker
Facklitteratur - Bibliotekssignum
- 59.34 Näringslära. Dieter
- Ämnesord
- herkkä vatsa, vatsaoireet, mahavaivat, suolisto-oireet, ärtyvän suolen oireyhtymä, ruokavalio, FODMAP, hiilihydraatit, terveydenhoito, ravinto-oppi, ruokavaliot, hyvinvointi
Olika sätt att läsa
- Information om möjlighet att justera utseende saknas
- Information om icke-visuell läsbarhet saknas
- Förinspelade ljudklipp
Risker
- Inga risker