Superhyvää suolistolle! — Herkkävatsaisen elämä kuntoon

Putkonen, Leena
Titel: Superhyvää suolistolle! — Herkkävatsaisen elämä kuntoon
Författare: Putkonen, Leena (Författare)
Kaikkonen, Mili (Läsare)
Artikelnummer: 9789511432029
Form: Ljudbok
Tillgänglighet: Laddas ner direkt
Utgivningsdatum: 15.3.2022
Pris: 24,00 € (21,82 € moms 0 %)

Förlagets identifieringsnummer: 1AH5
Förlag: Otava
Upplaga: 2022
Utgivningsår: 2022
Språk: finska
Format: MP3
Skydd: Vesileima
Varaktighet: 4t 33m 0s
Produktgrupp: Facklitteratur

Bibliotekssignum: 59.34 Näringslära. Dieter
E-bok, 2022
EPUB
22,40 €

Turvotusta, ilmavaivoja, vatsakipua, ripulia? Mieli maassa ja jatkuva väsymys? Älä anna mahasi määrätä.

Superhyvää suolistolle! -kirja neuvoo, miten voit helpottaa elämääsi ruokavalion, liikunnan, stressinhallinnan ja muiden käytännön muutosten avulla. Valtaosa herkkävatsaisista saa avun räätälöidystä FODMAP-ruokavaliosta: olo paranee jo lyhyessä ajassa, kun oppii välttämään huonosti imeytyviä hiilihydraatteja. Apuna ovat suositeltavien ja vältettävien ruoka-aineiden listat.

Laillistettu ravitsemusterapeutti Leena Putkonen on erikoistunut vatsa- ja suolistovaivoihin. Hän on kouluttautunut FODMAP-asiantuntijaksi Lontoossa sekä Australiassa.


Fler produkter som kan intressera dig