Peltonen, Leeni, Huotilainen, Minna, Uusitalo, Helmi, Vahtokari, Silja
Uni ja unettomuus — Näe nukkuminen uusin silmin
Uni ja unettomuus
Näe nukkuminen uusin silmin
Hinta nyt33,10 €
(29,16 € vat 0 %)
Product description
Miksi nukkumisesta on tullut niin vaikeaa? Virkistävä tietoteos tarjoaa uusia oivalluksia.
Unettomalle satelee hyvää tarkoittavia neuvoja, mutta aina niistä ei löydy apua. Unikeskustelua pitkään seuranneet konkarit, aivotutkija ja tunnettu uneton, päättivät kirjoittaa uudenlaisen kirjan nukkumisesta ja ottaa mukaan myös nuoremman sukupolven äänen.
Uni näyttää olevan monitahoisempi asia kuin tähän asti on ajateltu. Olemme erilaisia nukkujia persoonallisten tekijöiden vuoksi, mutta lisäksi uneen vaikuttavat myös monet yhteiskunnalliset päätökset, kuten työajat. Kirjassa on uusinta tutkimustietoa unen fysiologiasta ja psykologiasta.
Kirjan luettuasi suhtaudut nukkumiseen armollisemmin!
Other formats or variants
-
Audio book, 2022MP334,70 €
Quantity
Quantity
- Title
- Uni ja unettomuus — Näe nukkuminen uusin silmin
- Authors
- Peltonen, Leeni (Author)
Huotilainen, Minna (Author)
Uusitalo, Helmi (Author)
Vahtokari, Silja (Author) - Product number
- 9789511403296
- Product form
- Ebook, EPUB
- Publication date
- 20.12.2021
- Publ. product code
- 14UT
- Publisher
- Otava
- Edition
- 2021
- Publication year
- 2021
- Language
- Finnish
- Format
- EPUB
- Protection type
- Vesileima
- Pages
- 270
- Product family
- Otava Publishing
Non-Fiction
E-books
Health and Wellbeing
Non-Fiction
Health and Wellbeing - Finnish library classification
- 59.55 Hermosto. Neurologia
- Key words
- elintavat, lääkkeetön hoito, mittauslaitteet, musiikki, oppiminen, terveydenhoito, työ, unettomuus, uni, unihäiriöt, unilääkkeet, univaje
Ways of reading
- No information about appearance modifiability is available
- Not fully readable in read aloud or dynamic braille
- No information about prerecorded audio is available
Hazards
- No hazards
Accessibility summary
- Accessibility unknown