Peltonen, Leeni, Huotilainen, Minna, Uusitalo, Helmi, Vahtokari, Silja
Uni ja unettomuus — Näe nukkuminen uusin silmin
Uni ja unettomuus
Näe nukkuminen uusin silmin
Hinta nyt33,10 €
(29,16 € moms 0 %)
Kuvaus
Miksi nukkumisesta on tullut niin vaikeaa? Virkistävä tietoteos tarjoaa uusia oivalluksia.
Unettomalle satelee hyvää tarkoittavia neuvoja, mutta aina niistä ei löydy apua. Unikeskustelua pitkään seuranneet konkarit, aivotutkija ja tunnettu uneton, päättivät kirjoittaa uudenlaisen kirjan nukkumisesta ja ottaa mukaan myös nuoremman sukupolven äänen.
Uni näyttää olevan monitahoisempi asia kuin tähän asti on ajateltu. Olemme erilaisia nukkujia persoonallisten tekijöiden vuoksi, mutta lisäksi uneen vaikuttavat myös monet yhteiskunnalliset päätökset, kuten työajat. Kirjassa on uusinta tutkimustietoa unen fysiologiasta ja psykologiasta.
Kirjan luettuasi suhtaudut nukkumiseen armollisemmin!
Andra format eller varianter
-
Ljudbok, 2022MP334,70 €
Antal
Antalet
- Titel
- Uni ja unettomuus — Näe nukkuminen uusin silmin
- Författare
- Peltonen, Leeni (Författare)
Huotilainen, Minna (Författare)
Uusitalo, Helmi (Författare)
Vahtokari, Silja (Författare) - Artikelnummer
- 9789511403296
- Form
- E-bok, EPUB
- Utgivningsdatum
- 20.12.2021
- Förlagets identifieringsnummer
- 14UT
- Förlag
- Otava
- Upplaga
- 2021
- Utgivningsår
- 2021
- Språk
- finska
- Format
- EPUB
- Skydd
- Vesileima
- Antal sidor
- 270
- Produktgrupp
- Otava Litteratur
Facklitteratur
E-böcker
Hälsa och välmående
Facklitteratur
Hälsa och välmående - Bibliotekssignum
- 59.55 Nervsystemet. Neurologi
- Ämnesord
- elintavat, lääkkeetön hoito, mittauslaitteet, musiikki, oppiminen, terveydenhoito, työ, unettomuus, uni, unihäiriöt, unilääkkeet, univaje
Olika sätt att läsa
- Information om möjlighet att justera utseende saknas
- Inte läsbart i sin helhet med uppläsningsfunktion eller punktskriftsskärm
- Information om förinspelat ljud saknas
Risker
- Inga risker
Kompletterande information om tillgänglighet
- Tillgänglighet okänd