Filosofia, psykologia, terveys ja kasvatus

Järkevä onni — Stoalainen tie mielenrauhaan

Torkki, Juhana
Otava, 2025
Hinta nyt 40,20 € Arvonlisäveroton hinta (35,26 € alv 0 %)

Siivoa mielesi stoalaisella ajattelulla ja tavoita onni. Huikea teknologinen kehitys ei ole onnistunut ratkaisemaan mielenrauhan ongelmaa. Pikemminkin moderni elämäntapa on luonut lisää ahdistuksia...

Tuotetunnus 9789511507895
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511507895
E-kirja
Heti ladattavissa

Uuden ajan muistikirja

Huotilainen, Minna; Peltonen, Leeni
Otava, 2019
Hinta nyt 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € alv 0 %)

Miten muisti oikein toimii? Ja miksei se aina toimikaan? Kun ymmärrät paremmin aivojesi toimintaa, osaat pitää muististasi huolta parhaalla mahdollisella tavalla. Muisti on olennainen osa ihmisyyttä, sillä ilman sitä et edes tietäisi, kuka olet...

Tuotetunnus 9789511357643
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511357643
E-kirja
Heti ladattavissa

Luovuus ja olemisen taito

Rubin, Rick; Salminen, Kosti
Otava, 2024
Hinta nyt 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € alv 0 %)

Vapauta luovuutesi musiikkimaailman tähdentekijän opein. Mitä luovuus on ja miten sitä voi toteuttaa päivittäisessä elämässä? Legendaarinen musiikkituottaja Rick Rubin johdattelee luovaan elämäntapaan...

Tuotetunnus 9789511485681
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511485681
E-kirja
Heti ladattavissa

Ajattele kuin munkki — Kehitä mieltäsi ja saavuta sisäinen rauha

Shetty, Jay; Sallamo-Lavi, Anuirmeli; Vihanto, Tuulia
Otava, 2020
Hinta nyt 31,50 € Arvonlisäveroton hinta (27,63 € alv 0 %)

Intialaisten munkkien viisautta käytännöllisinä elämänohjeina Jay Shettystä piti tulla munkki, mutta hänestä tuli sosiaalinen vaikuttaja ja elämäntapaguru. Inspiroivassa kirjassaan Shetty hyödyntää Intiassa opiskelemaansa vedalaista viisautta ja tiivistää munkkien opetukset käytännön neuvoiksi...

Tuotetunnus 9789511367338
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511367338
E-kirja
Heti ladattavissa

Kuolleiden jäljillä — Kokemuksia henkimaailman syvyyksistä

Nikkilä, Mika
Otava, 2025
Hinta nyt 36,50 € Arvonlisäveroton hinta (32,02 € alv 0 %)

Hyytävässä kirjassa kuullaan henkimaailman viestejä. Voipaalan kartanossa näyttäytyi kuollut nainen. Milavidan palatsin kaakeliuunit särkyivät. Hennalan kasarmeilla mies huusi pimeydestä: Ulos, mene ulos! Rajatiedon tutkija Mika Nikkilä uskaltautuu...

Tuotetunnus 9789511523659
E-kirja
Tulossa 2.10.2025

Tuotetunnus 9789511523659
E-kirja
Tulossa 2.10.2025

Keskustelun voima

Rauhala, Ilona
Otava, 2020
Hinta nyt 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € alv 0 %)

Kehity keskustelijana Haluatko parantaa kanssakäymistäsi ihmisten kanssa työelämässä, parisuhteessa, vanhempana ja ystävänä? Hyvistä keskustelutaidoista on hyötyä kaikissa tilanteissa. Kirja esittelee selkeän viisivaiheisen mallin, jota harjoittelemalla jokainen voi kehittyä keskustelijana...

Tuotetunnus 9789511372844
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511372844
E-kirja
Heti ladattavissa

Rakkauden logiikka — Vahvista parisuhteen tunneyhteyttä

Eklund-Mikola, Eira
Otava, 2025
Hinta nyt 40,20 € Arvonlisäveroton hinta (35,26 € alv 0 %)

Käänteentekeviä oivalluksia rakkaudesta parisuhteessa. Parisuhde voi olla elämän tärkein ja myös hankalin ihmissuhde. Lämpimän kannustava kirja auttaa näkemään selkeästi, mistä suhteen ristiriidat kumpuavat ja miten tunneyhteydestä voi pitää huolta...

Tuotetunnus 9789511494942
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511494942
E-kirja
Heti ladattavissa

Unien salat — Opas tiedostamattomaan

Svinhufvud, Kimmo
Otava, 2024
Hinta nyt 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € alv 0 %)

Moderni, käytännöllinen ja syvällinen opas kaikille unien tulkinnasta kiinnostuneille. Tietokirjailija ja kirjoittamisen opettaja, FT Kimmo Svinhufvud rakastaa unia. Monipuolisessa opaskirjassaan hän esittelee nukkumisen, unen ja unien kiehtovaa maailmaa...

Tuotetunnus 9789511481089
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511481089
E-kirja
Heti ladattavissa

Ota kipu haltuun

Miranda, Helena
Otava, 2016
Hinta nyt 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € alv 0 %)

Täyttä elämää sovussa kipuoireiden kanssa Kipupotilaan ei tarvitsisi käydä lääkärissä, jos hänen ongelmansa olisivat ratkaistavissa yhden vastaanoton aikana. Kipuoireet alkavat pitkittyessään helposti hallita elämää, eikä myötätuntoa saati hoitokeinoja useinkaan ole riittävästi tarjolla...

Tuotetunnus 9789511297666
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511297666
E-kirja
Heti ladattavissa

Löydä oma ikigai — Japanilainen tie elämän voimaan

Mogi, Ken; Mäkinen, Katri
Otava, 2020
Hinta nyt 23,20 € Arvonlisäveroton hinta (20,35 € alv 0 %)

Oivalla olemisen syy - ikigai Japanilaisten pitkäikäisyyden, herkkyyden ja mielenrauhan takana on ajattelutapa nimeltä ikigai. Viisas ja myötätuntoinen opas vie olemassaolon kiehtovalle polulle, jonka määränpäänä on merkityksellinen ja terveellinen elämä...

Tuotetunnus 9789511365297
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511365297
E-kirja
Heti ladattavissa

Pakko — Kuinka OCD pakotti minut epäilemään kaikkea ja mitä sitten tapahtui

Hämäläinen, Tuukka
Otava, 2023
Hinta nyt 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € alv 0 %)

Havahduttava ja huumorin sävyttämä teos pakko-oireisesta elämästä, ihmisyydestä ja liasta. Kuvittele maailma, jossa pahin tapahtuu aina. Ihmiset eivät välitä mistään. He sotkevat kätensä paskaan ja käyvät hieromassa sen ovenkahvaan...

Tuotetunnus 9789511411475
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511411475
E-kirja
Heti ladattavissa

Valvomo — Kuinka uneton oppi nukkumaan

Peltonen, Leeni
Otava, 2016
Hinta nyt 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € alv 0 %)

"Herään taas 3.47 ja tiedän, että taistelu on alkamassa." "Toiset menevät työväenopistoon ompelukurssille tai aloittavat uuden kielen opiskelun. Minä päätän opetella nukkumaan." Leeni Peltonen kuuluu sukunsa unettomien naisten jatkumoon...

Tuotetunnus 9789511297710
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511297710
E-kirja
Heti ladattavissa

Hehkuvan naisen salaisuuksia

Kuosmanen, Kirsti; Kuosmanen, Kirsti
Otava, 2020
Hinta nyt 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € alv 0 %)

Aistillisen naisen voimakirja Tämä on kutsu kukoistavaan elämään! Kirsti Kuosmasen kiehtova elämäntarina kuljettaa sinut kohti säteilevää naiseutta, sisäistä hehkua, herkkyyttä ja rohkeutta. Kirja kannustaa sinua nauttimaan kehostasi, ja sen tarinat...

Tuotetunnus 9789511373438
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511373438
Äänikirja
Heti ladattavissa

Kuolleiden jäljillä — Kokemuksia henkimaailman syvyyksistä

Nikkilä, Mika
Otava, 2025
Hinta nyt 36,50 € Arvonlisäveroton hinta (32,02 € alv 0 %)

Hyytävässä kirjassa kuullaan henkimaailman viestejä. Voipaalan kartanossa näyttäytyi kuollut nainen. Milavidan palatsin kaakeliuunit särkyivät. Hennalan kasarmeilla mies huusi pimeydestä: Ulos, mene ulos! Rajatiedon tutkija Mika Nikkilä uskaltautuu...

Tuotetunnus 9789511523666
Äänikirja
Tulossa 14.10.2025

Tuotetunnus 9789511523666
Äänikirja
Tulossa 14.10.2025

Aivot työssä

Huotilainen, Minna; Saarikivi, Katri
Otava, 2018
Hinta nyt 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € alv 0 %)

Millainen työ sopii ihmisaivoille? Mikä on ihmisälyn ja tekoälyn paras suhde? Tuore neurotiede sekä aikamme kiinnostavimpien johtajien ja nopeimmin kasvavien organisaatioiden tarinat antavat uusia näkökulmia työelämään, jota teknologinen kehitys muuttaa nopeasti...

Tuotetunnus 9789511324393
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511324393
E-kirja
Heti ladattavissa

Empowering Early Childhood Education and Care — The Playful, Participating and Healthy Child

Kangas, Jonna; Lastikka, Anna-Leena; Karlsson, Liisa
Otava, 2024
Hinta nyt 57,57 € Arvonlisäveroton hinta (50,50 € alv 0 %)

Finnish early childhood education and care, ECEC, is about children and their wellbeing, growth and learning as well as cooperation in an empowering and thriving community. The purpose of this book is to help understand what is central to Finnish ECEC...

Tuotetunnus 9789511355991
Pehmeäkantinen kirja
Varastotuote, saatavilla

Tuotetunnus 9789511355991
Pehmeäkantinen kirja
Varastotuote, saatavilla

Kätilö kanssasi — Synnytyskertomuksia

Friman, Laura; Bergman, Minna; Majuri, Sanna
Otava, 2025
Hinta nyt 40,20 € Arvonlisäveroton hinta (35,26 € alv 0 %)

Konkarikätilön herkistävät ja rehelliset muistelmat. Miten sujuu synnytys sairaalan eteisessä? Miltä tuntuu avata puhelinyhteys Ukrainan sodan keskelle, jotta isä pääsee kokemaan lapsensa syntymän? Pitkään kätilönä ja kätilöaktiivina toiminut Minna...

Tuotetunnus 9789511494102
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511494102
Äänikirja
Heti ladattavissa

Hyvä elämä — Lyhyt oppimäärä

Tuominen, Saku
Otava, 2019
Hinta nyt 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € alv 0 %)

Mistä hyvässä elämässä on kysymys? Entä mikä on elämän tarkoitus? Nämä ikuisuuskysymykset ovat askarruttaneet ihmiskuntaa tuhansia vuosia, mutta Saku Tuomisen kirjassa Hyvä Elämä - Lyhyt Oppimäärä kaikki olennainen kerrotaan alle sadalla sivulla...

Tuotetunnus 9789511350927
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511350927
E-kirja
Heti ladattavissa

Enkö koskaan ole tarpeeksi hyvä? — Kuinka tytär voi toipua narsistisesta äidistä

McBride, Karyl; Siimes, Mika; Omwami, Irene
Otava, 2025
Hinta nyt 40,20 € Arvonlisäveroton hinta (35,26 € alv 0 %)

Valaiseva teos sukupolvien yli ulottuvasta narsismista. Kun yrität kertoa kuulumisia äidillesi, keskeyttääkö hän sinut ja alkaa puhua omista asioistaan? Kritisoiko hän aina valintojasi ja kaikkea, mitä teet? Tuntuuko sinusta, että hän kilpailee kanssasi...

Tuotetunnus 9789511503354
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511503354
Äänikirja
Heti ladattavissa

Selvästi juovuksissa

Seppänen, Juhani
Otava, 2011
Hinta nyt 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € alv 0 %)

Miltä tuntuu ajatus kokonaisesta vuodesta ilman alkoholia? Kuka oikeastaan on alkoholiriippuvainen? Onko alkoholismi sairaus, ja kenessä on vika, kun viina vie? Itsekin alkoholin suurkuluttajaksi tunnustautuva työterveyslääkäri Juhani Seppänen käy juomisen...

Tuotetunnus 9789511256762
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511256762
E-kirja
Heti ladattavissa