Aivoblues — Miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvin

Hansen, Anders
Nimeke: Aivoblues — Miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvin
Alkuteos: Depphjärnan. Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?
Tekijät: Hansen, Anders (Kirjoittaja)
Thorel, Christine (Kääntäjä)
Tuotetunnus: 9789511485315
Tuotemuoto: Pehmeäkantinen kirja
Saatavuus: Varastotuote, saatavilla
Ilmestymispäivä: 19.2.2024
Hinta: 12,60 € (11,45 € alv 0 %)

Kust. tuotetunnus: 1HTZ
Alkuteos: Depphjärnan. Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?
Kustantaja: Otava
Painos: 1. painos, 2024
Julkaisuvuosi: 2024
Kieli: suomi
Sivumäärä: 208
Tuoteryhmät: Yleinen kirjallisuus
Kirjastoluokka: T59.55 Hermosto. Neurologia
Avainsanat: aivot, aivojen toiminta, masennus, ahdistus, mielenterveys, neurofysiologia, neurologia, mielialahäiriöt, psyykkiset taidot, liikunta
E-kirja, 2023
EPUB
32,00 €

Äänikirja, 2023
MP3
33,60 €

Oivaltava myyntimenestys osoittaa, että ahdistus ja masennus ovat mielen puolustusmekanismeja.

Henkisestä pahoinvoinnista on helppo syyttää aivoja ja niiden häiriöitä, mutta ahdistus ja masennus kuuluvat elämään. Ne kertovat myös menneisyydestämme, jolloin esi-isiemme piti varautua nälkään ja tauteihin. Aivotutkija Hansenin mielestä ihmistä ei ole edes tehty olemaan onnellinen.

Aivoblues osoittaa monin esimerkein, miten mieli toimii ja kuinka liikunta tukee aivoterveyttä. Kun olonsa tuntee riittävän hyväksi, ymmärtää hankalien tuntemusten dynamiikkaa ja osaa hallita niitä. Supersuositun Aivovoimaa-teoksen tekijä kehottaa pitämään huolta aivoista - ja lopettamaan onnen jatkuvan jahtaamisen.


Katso myös näitä tuotteita