Ole itsellesi armollinen — Kirja hellittämisestä ja riittävyydestä
Minkkinen, Eevi
Product information
| Title: | Ole itsellesi armollinen — Kirja hellittämisestä ja riittävyydestä | ||
| Authors: | Minkkinen, Eevi (Author) Verona, Maruska (Narrator) |
||
| Product number: | 9789511326502 | ||
| Product form: | Audio book | ||
| Availability: | After purchase immediately available for download | ||
| Publication date: | 31.12.2017 | ||
| Price: | 32,00 € (29,09 € vat 0 %) | ||
|
|||
Further information
| Publ. product code: | 0NNZ |
| Publisher: | Otava |
| Series: | Hidasta elämää Otavan äänikirja |
| Edition: | 2017 |
| Publication year: | 2017 |
| Language: | Finnish |
| Format: | MP3 |
| Protection type: | Vesileima |
| Length: | 5t 46m 0s |
| Product family: | Non-fiction |
| Finnish library classification: | 17.3 Elämänfilosofia. Elämäntaito |
| Key words: | terveellisyys, syömishäiriöt, perfektionismi, psykologia, riippuvuus, henkinen kasvu |
Other formats or variants
|
Ebook, 2017 EPUB |
32,00 €
|
Description
Silloin kun luulemme tarvitsevamme lisää kuria, tarvitsemme todella myötätuntoa.
Toipuessaan syömishäiriöstä Eevi Minkkinen jäi koukkuun terveellisiin asioihin: itsensä kehittämiseen, ruokavalion tarkkailuun ja liikuntaan. Asiat, joiden tarkoitus oli tuoda elämään hyvinvointia ja onnea, muuttuivatkin pakkomielteiksi. Omakohtainen opaskirja tarjoaa vertaistukea ja työkaluja vaikeiden tunteiden ja ajatusmallien kohtaamiseen.
Toipuessaan syömishäiriöstä Eevi Minkkinen jäi koukkuun terveellisiin asioihin: itsensä kehittämiseen, ruokavalion tarkkailuun ja liikuntaan. Asiat, joiden tarkoitus oli tuoda elämään hyvinvointia ja onnea, muuttuivatkin pakkomielteiksi. Omakohtainen opaskirja tarjoaa vertaistukea ja työkaluja vaikeiden tunteiden ja ajatusmallien kohtaamiseen.