Ole itsellesi armollinen — Kirja hellittämisestä ja riittävyydestä
Minkkinen, Eevi
Product information
| Title: | Ole itsellesi armollinen — Kirja hellittämisestä ja riittävyydestä | ||
| Authors: | Minkkinen, Eevi (Author) Verona, Maruska (Narrator) |
||
| Product number: | 9789511326502 | ||
| Product form: | Audio book | ||
| Availability: | After purchase immediately available for download | ||
| Publication date: | 31.12.2017 | ||
| Price per piece: | 33,20 € (29,12 € vat 0 %) | ||
|
|||
| Publ. product code: | 0NNZ |
| Publisher: | Otava |
| Series: | Hidasta elämää Otavan äänikirja |
| Edition: | 2017 |
| Publication year: | 2017 |
| Language: | Finnish |
| Format: | MP3 |
| Protection type: | Vesileima |
| Length: | 5t 46m 0s |
| Product family: | General Literature Non-Fiction E-books and Audiobooks Health and Wellbeing Non-Fiction Health and Wellbeing |
| Finnish library classification: | 17.3 Elämänfilosofia. Elämäntaito |
| Key words: | terveellisyys, syömishäiriöt, perfektionismi, psykologia, riippuvuus, henkinen kasvu |
Other formats or variants
|
Ebook, 2017 EPUB |
33,20 €
|
Silloin kun luulemme tarvitsevamme lisää kuria, tarvitsemme todella myötätuntoa.
Toipuessaan syömishäiriöstä Eevi Minkkinen jäi koukkuun terveellisiin asioihin: itsensä kehittämiseen, ruokavalion tarkkailuun ja liikuntaan. Asiat, joiden tarkoitus oli tuoda elämään hyvinvointia ja onnea, muuttuivatkin pakkomielteiksi. Omakohtainen opaskirja tarjoaa vertaistukea ja työkaluja vaikeiden tunteiden ja ajatusmallien kohtaamiseen.
Toipuessaan syömishäiriöstä Eevi Minkkinen jäi koukkuun terveellisiin asioihin: itsensä kehittämiseen, ruokavalion tarkkailuun ja liikuntaan. Asiat, joiden tarkoitus oli tuoda elämään hyvinvointia ja onnea, muuttuivatkin pakkomielteiksi. Omakohtainen opaskirja tarjoaa vertaistukea ja työkaluja vaikeiden tunteiden ja ajatusmallien kohtaamiseen.
Ways of reading
- No information about appearance modifiability is available
- No information about nonvisual reading is available
- Prerecorded audio clips
Hazards
- No hazards