Ole itsellesi armollinen — Kirja hellittämisestä ja riittävyydestä
Minkkinen, Eevi
Tuotetiedot
| Nimeke: | Ole itsellesi armollinen — Kirja hellittämisestä ja riittävyydestä | ||
| Tekijät: | Minkkinen, Eevi (Kirjoittaja) Verona, Maruska (Lukija) |
||
| Tuotetunnus: | 9789511326502 | ||
| Tuotemuoto: | Äänikirja | ||
| Saatavuus: | Heti ladattavissa | ||
| Ilmestymispäivä: | 31.12.2017 | ||
| Hinta: | 33,20 € (29,12 € alv 0 %) | ||
|
|||
| Kust. tuotetunnus: | 0NNZ |
| Kustantaja: | Otava |
| Sarja: | Hidasta elämää Otavan äänikirja |
| Painos: | 2017 |
| Julkaisuvuosi: | 2017 |
| Kieli: | suomi |
| Tiedostoformaatti: | MP3 |
| Suojaustapa: | Vesileima |
| Kesto: | 5t 46m 0s |
| Tuoteryhmät: | Yleinen kirjallisuus Tietokirjat Sähkökirjat ja äänikirjat Terveys ja hyvinvointi Tietokirjat Terveys ja hyvinvointi |
| Kirjastoluokka: | 17.3 Elämänfilosofia. Elämäntaito |
| Avainsanat: | terveellisyys, syömishäiriöt, perfektionismi, psykologia, riippuvuus, henkinen kasvu |
Muut formaatit tai variantit
|
E-kirja, 2017 EPUB |
33,20 €
|
Silloin kun luulemme tarvitsevamme lisää kuria, tarvitsemme todella myötätuntoa.
Toipuessaan syömishäiriöstä Eevi Minkkinen jäi koukkuun terveellisiin asioihin: itsensä kehittämiseen, ruokavalion tarkkailuun ja liikuntaan. Asiat, joiden tarkoitus oli tuoda elämään hyvinvointia ja onnea, muuttuivatkin pakkomielteiksi. Omakohtainen opaskirja tarjoaa vertaistukea ja työkaluja vaikeiden tunteiden ja ajatusmallien kohtaamiseen.
Toipuessaan syömishäiriöstä Eevi Minkkinen jäi koukkuun terveellisiin asioihin: itsensä kehittämiseen, ruokavalion tarkkailuun ja liikuntaan. Asiat, joiden tarkoitus oli tuoda elämään hyvinvointia ja onnea, muuttuivatkin pakkomielteiksi. Omakohtainen opaskirja tarjoaa vertaistukea ja työkaluja vaikeiden tunteiden ja ajatusmallien kohtaamiseen.
Lukemisen keinot
- Ei tietoa siitä, voiko ulkoasua mukauttaa
- Ei tietoa tukeeko muita kuin näköön perustuvia tapoja lukea
- Sisältää äänitteitä
Vaaratekijät
- Ei vaaratekijöitä