Ole itsellesi armollinen — Kirja hellittämisestä ja riittävyydestä

Minkkinen, Eevi; Verona, Maruska
Nimeke: Ole itsellesi armollinen — Kirja hellittämisestä ja riittävyydestä
Tekijät: Minkkinen, Eevi (Kirjoittaja)
Verona, Maruska (Lukija)
Tuotetunnus: 9789511326502
Tuotemuoto: Ladattava äänikirja
Saatavuus: Heti ladattavissa
Ilmestymispäivä: 31.12.2017
Hinta: 5,00 € (4,55 € alv 0 %)


Kust. tuotetunnus: 0NNZ
Kustantaja: Otava
Sarja: Hidasta elämää
Painos: 2018
Julkaisuvuosi: 2018
Kieli: suomi
Tiedostoformaatti: MP3
Suojaustapa: Vesileima
Kesto: 5t 46m 0s
Tuoteryhmät: Filosofia, psykologia, terveys ja kasvatus
Tietokirjat
Kirjastoluokka: 17.3 Elämänfilosofia. Elämäntaito
Avainsanat: terveellisyys, syömishäiriöt, perfektionismi, psykologia, riippuvuus, henkinen kasvu
E-kirja, 2017
EPUB
10,70 €

Kovakantinen kirja, 2020
Ylivetokannet
25,80 €

Silloin kun luulemme tarvitsevamme lisää kuria, tarvitsemme todella myötätuntoa.

Toipuessaan syömishäiriöstä Eevi Minkkinen jäi koukkuun terveellisiin asioihin: itsensä kehittämiseen, ruokavalion tarkkailuun ja liikuntaan. Asiat, joiden tarkoitus oli tuoda elämään hyvinvointia ja onnea, muuttuivatkin pakkomielteiksi. Omakohtainen opaskirja tarjoaa vertaistukea ja työkaluja vaikeiden tunteiden ja ajatusmallien kohtaamiseen.


Katso myös nämä tuotteet