Ole itsellesi armollinen — Kirja hellittämisestä ja riittävyydestä

Minkkinen, Eevi
Titel: Ole itsellesi armollinen — Kirja hellittämisestä ja riittävyydestä
Författare: Minkkinen, Eevi (Författare)
Verona, Maruska (Läsare)
Artikelnummer: 9789511326502
Form: Ljudbok
Tillgänglighet: Laddas ner direkt
Utgivningsdatum: 31.12.2017
Pris: 32,00 € (29,09 € moms 0 %)

Förlagets identifieringsnummer: 0NNZ
Förlag: Otava
Serie: Hidasta elämää Otavan äänikirja
Upplaga: 2017
Utgivningsår: 2017
Språk: finska
Format: MP3
Skydd: Vesileima
Varaktighet: 5t 46m 0s
Produktgrupp:
Facklitteratur
Bibliotekssignum: 17.3 Livsfilosofi. Levnadskonst
Ämnesord: terveellisyys, syömishäiriöt, perfektionismi, psykologia, riippuvuus, henkinen kasvu
E-bok, 2017
EPUB
32,00 €

Silloin kun luulemme tarvitsevamme lisää kuria, tarvitsemme todella myötätuntoa.

Toipuessaan syömishäiriöstä Eevi Minkkinen jäi koukkuun terveellisiin asioihin: itsensä kehittämiseen, ruokavalion tarkkailuun ja liikuntaan. Asiat, joiden tarkoitus oli tuoda elämään hyvinvointia ja onnea, muuttuivatkin pakkomielteiksi. Omakohtainen opaskirja tarjoaa vertaistukea ja työkaluja vaikeiden tunteiden ja ajatusmallien kohtaamiseen.