Ole oma pomosi — Virtaa työhön ja vapaalle
Lyytinen, Nina; Pääkkönen, Sirpa
Product information
| Title: | Ole oma pomosi — Virtaa työhön ja vapaalle | ||
| Authors: | Lyytinen, Nina (Author) Pääkkönen, Sirpa (Author) Lyytinen, Nina (Narrator) Vauhkonen, Panu (Narrator) |
||
| Product number: | 9789511428312 | ||
| Product form: | Audio book | ||
| Availability: | After purchase immediately available for download | ||
| Publication date: | 9.3.2022 | ||
| Price per piece: | 33,20 € (29,12 € vat 0 %) | ||
|
|||
| Publ. product code: | 19VJ |
| Publisher: | Otava |
| Edition: | 2022 |
| Publication year: | 2022 |
| Language: | Finnish |
| Format: | MP3 |
| Protection type: | Vesileima |
| Length: | 5t 54m 0s |
| Product family: | General Literature Non-Fiction E-books and Audiobooks Health and Wellbeing Non-Fiction Health and Wellbeing |
| Finnish library classification: | 36.13 Työ. Työelämä |
| Key words: | työpsykologia, työelämä, työympäristö, työolot, tietotyö, temperamentti |
Other formats or variants
|
Ebook, 2022 EPUB |
31,50 €
|
|
Paperback, 2023 |
31,00 €
|
Inspiroiva selviytymisopas moderniin työelämään.
Kiihtyvä työtahti, muutokset työssä ja etätyö verottavat työntekijän voimavaroja. Siksi itsensä johtaminen on välttämätön taito. Se tarkoittaa viisaita valintoja työssä ja arjessa: suunnittelua, työpäivän tauottamista ja riittävää lepoa.
Miksi stressitilanteessa toinen sulkeutuu ja toinen puhua pulputtaa?
Havainnolliset harjoitukset auttavat tunnistamaan, mikä kuormittaa ja mistä saada energiaa. Kirjan esimerkkitarinassa ultrajuoksija kertoo, miten hän on löytänyt kiireiseen elämäänsä rauhan ja tasapainon.
Kiihtyvä työtahti, muutokset työssä ja etätyö verottavat työntekijän voimavaroja. Siksi itsensä johtaminen on välttämätön taito. Se tarkoittaa viisaita valintoja työssä ja arjessa: suunnittelua, työpäivän tauottamista ja riittävää lepoa.
Miksi stressitilanteessa toinen sulkeutuu ja toinen puhua pulputtaa?
Havainnolliset harjoitukset auttavat tunnistamaan, mikä kuormittaa ja mistä saada energiaa. Kirjan esimerkkitarinassa ultrajuoksija kertoo, miten hän on löytänyt kiireiseen elämäänsä rauhan ja tasapainon.
Ways of reading
- No information about appearance modifiability is available
- No information about nonvisual reading is available
- Prerecorded audio clips
Hazards
- No hazards