Ole oma pomosi — Virtaa työhön ja vapaalle

Lyytinen, Nina; Pääkkönen, Sirpa; Lyytinen, Nina; Vauhkonen, Panu; Maula, Kirsti
Titel: Ole oma pomosi — Virtaa työhön ja vapaalle
Författare: Lyytinen, Nina (Författare)
Pääkkönen, Sirpa (Författare)
Lyytinen, Nina (Läsare)
Vauhkonen, Panu (Läsare)
Maula, Kirsti (Omslagsbild)
Artikelnummer: 9789511428312
Form: Ljudbok
Tillgänglighet: Laddas ner direkt
Utgivningsdatum: 9.3.2022
Pris: 22,40 € (20,36 € moms 0 %)

Förlagets identifieringsnummer: 19VJ
Förlag: Otava
Upplaga: 2022
Utgivningsår: 2022
Språk: finska
Format: MP3
Skydd: Vesileima
Varaktighet: 5t 54m 0s
Produktgrupp: Facklitteratur

Bibliotekssignum: 14.8 Ihmissuhteiden psykologia
E-bok, 2022
EPUB
20,80 €

Mjukband, 2022

22,40 €

Inspiroiva selviytymisopas moderniin työelämään.

Kiihtyvä työtahti, muutokset työssä ja etätyö verottavat työntekijän voimavaroja. Siksi itsensä johtaminen on välttämätön taito. Se tarkoittaa viisaita valintoja työssä ja arjessa: suunnittelua, työpäivän tauottamista ja riittävää lepoa.

Miksi stressitilanteessa toinen sulkeutuu ja toinen puhua pulputtaa?

Havainnolliset harjoitukset auttavat tunnistamaan, mikä kuormittaa ja mistä saada energiaa. Kirjan esimerkkitarinassa ultrajuoksija kertoo, miten hän on löytänyt kiireiseen elämäänsä rauhan ja tasapainon.


Fler produkter som kan intressera dig