Superhyvää keholle — Tee rauha ruoan kanssa

Putkonen, Leena
Nimeke: Superhyvää keholle — Tee rauha ruoan kanssa
Tekijät: Putkonen, Leena (Kirjoittaja)
Kaikkonen, Mili (Lukija)
Tuotetunnus: 9789511432043
Tuotemuoto: Äänikirja
Saatavuus: Heti ladattavissa
Ilmestymispäivä: 15.3.2022
Hinta: 33,60 € (30,55 € alv 0 %)

Kust. tuotetunnus: 1AH7
Kustantaja: Otava
Painos: 2022
Julkaisuvuosi: 2022
Kieli: suomi
Tiedostoformaatti: MP3
Suojaustapa: Vesileima
Kesto: 6t 28m 0s
Tuoteryhmät: Tietokirjat
Filosofia, psykologia, terveys ja kasvatus
Kirjastoluokka: 59.34 Ravinto-oppi. Ruokavaliot
Avainsanat: hyvinvointi, mielihyvä, terveys, elintavat, ruoka, syöminen, painonhallinta, laihdutus, kehonkuva, ruumiinkuva, minäkuva, muutos
E-kirja, 2022
EPUB
32,00 €

Keho ja mieli - hyvä tiimi!

Ruoka on hyvää. Liikunta tekee hyvää. Elämä on mukavampaa niistä nauttiessa kuin kehoa kurittaessa. Ravitsemusterapeutti Leena Putkosen viitoittamalla kehopositiivisuuden polulla syömisen järkevöittäminen ei tunnu taistelulta: ”Parasta, mitä kirjan lukemisesta voisi seurata, on se, että asetut samalle puolelle kehosi kanssa.”


Katso myös näitä tuotteita