Superhyvää keholle — Tee rauha ruoan kanssa

Putkonen, Leena
Titel: Superhyvää keholle — Tee rauha ruoan kanssa
Författare: Putkonen, Leena (Författare)
Kaikkonen, Mili (Läsare)
Artikelnummer: 9789511432043
Form: Ljudbok
Tillgänglighet: Laddas ner direkt
Utgivningsdatum: 15.3.2022
Pris: 33,60 € (30,55 € moms 0 %)

Förlagets identifieringsnummer: 1AH7
Förlag: Otava
Upplaga: 2022
Utgivningsår: 2022
Språk: finska
Format: MP3
Skydd: Vesileima
Varaktighet: 6t 28m 0s
Produktgrupp: Facklitteratur

Bibliotekssignum: 59.34 Näringslära. Dieter
Ämnesord: hyvinvointi, mielihyvä, terveys, elintavat, ruoka, syöminen, painonhallinta, laihdutus, kehonkuva, ruumiinkuva, minäkuva, muutos
E-bok, 2022
EPUB
32,00 €

Keho ja mieli - hyvä tiimi!

Ruoka on hyvää. Liikunta tekee hyvää. Elämä on mukavampaa niistä nauttiessa kuin kehoa kurittaessa. Ravitsemusterapeutti Leena Putkosen viitoittamalla kehopositiivisuuden polulla syömisen järkevöittäminen ei tunnu taistelulta: ”Parasta, mitä kirjan lukemisesta voisi seurata, on se, että asetut samalle puolelle kehosi kanssa.”