Täydellisyyden ansa — Miten vapautua perfektionismista maailmassa, jossa vain paras kelpaa

Curran, Thomas
Title: Täydellisyyden ansa — Miten vapautua perfektionismista maailmassa, jossa vain paras kelpaa
Title in original language: The Perfection Trap
Authors: Curran, Thomas (Author)
Kuusisto, Terhi (Translator)
Product number: 9789511485810
Product form: Audio book
Availability: Coming soon 30.8.2024
Publication date: 30.8.2024
Price: 33,60 € (30,55 € vat 0 %)

Publ. product code: 1HVG
Title in original language: The Perfection Trap
Publisher: Otava
Edition: 1. edition, 2024
Publication year: 2024
Language: Finnish
Format: MP3
Protection type: Vesileima
Product family: Non-fiction

Finnish library classification: 14.13 Ajattelun, älykkyyden, luovuuden ja lahjakkuuden psykologia
Key words: perfektionismi, itsetuntemus, elämänhallinta, työelämä, vapaa-aika
Ebook, 2024
EPUB
33,60 €

Hardcover, 2024

38,50 €

Kansainvälinen bestseller tarjoaa tehokkaan vastalääkkeen täydellisyyden ihannointiin.

Täydellisyyden paine ympäröi meidät joka puolelta, ja moni tunnustautuu perfektionistiksi. Mutta onko täydellisyydentavoittelussa kyse kunnianhimosta vai epävarmuudesta ja pelosta? Mikä on suurien odotusten hinta?

Perfektionismi on roihahtanut länsimaissa epidemiaksi, josta seuraa stressiä, ahdistusta ja masennusta. Johtava perfektionismin tutkija Thomas Curran selvittää vakuuttavasti ja omiin kokemuksiin perustuen, mikä perfektionismia ruokkii ja miten päästä irti täydellisyydentavoittelun ansasta. Kirja kannustaa rakentamaan maailmaa, jossa riittävän hyvä todellakin riittää.