Täydellisyyden ansa — Miten vapautua perfektionismista maailmassa, jossa vain paras kelpaa

Curran, Thomas
Titel: Täydellisyyden ansa — Miten vapautua perfektionismista maailmassa, jossa vain paras kelpaa
Originaltitel: The Perfection Trap
Författare: Curran, Thomas (Författare)
Kuusisto, Terhi (Översättare)
Artikelnummer: 9789511485810
Form: Ljudbok
Tillgänglighet: På kommande 15.8.2024
Utgivningsdatum: 15.8.2024
Pris: 33,60 € (30,55 € moms 0 %)

Förlagets identifieringsnummer: 1HVG
Originaltitel: The Perfection Trap
Förlag: Otava
Upplaga: 1. upplaga, 2024
Utgivningsår: 2024
Språk: finska
Format: MP3
Skydd: Vesileima
Produktgrupp: Facklitteratur

Bibliotekssignum: 14.13 Tänkande, intelligens, kreativitet och begåvning ur psykologisk
Ämnesord: perfektionismi, itsetuntemus, elämänhallinta, työelämä, vapaa-aika
E-bok, 2024
EPUB
33,60 €

Inbunden, 2024

38,50 €

Kansainvälinen bestseller tarjoaa tehokkaan vastalääkkeen täydellisyyden ihannointiin.

Täydellisyyden paine ympäröi meidät joka puolelta, ja moni tunnustautuu perfektionistiksi. Mutta onko täydellisyydentavoittelussa kyse kunnianhimosta vai epävarmuudesta ja pelosta? Mikä on suurien odotusten hinta?

Perfektionismi on roihahtanut länsimaissa epidemiaksi, josta seuraa stressiä, ahdistusta ja masennusta. Johtava perfektionismin tutkija Thomas Curran selvittää vakuuttavasti ja omiin kokemuksiin perustuen, mikä perfektionismia ruokkii ja miten päästä irti täydellisyydentavoittelun ansasta. Kirja kannustaa rakentamaan maailmaa, jossa riittävän hyvä todellakin riittää.