Täydellisyyden ansa — Miten vapautua perfektionismista maailmassa, jossa vain paras kelpaa
Curran, Thomas
Tuotetiedot
| Nimeke: | Täydellisyyden ansa — Miten vapautua perfektionismista maailmassa, jossa vain paras kelpaa | ||
| Alkuteos: | The Perfection Trap | ||
| Tekijät: | Curran, Thomas (Kirjoittaja) Kuusisto, Terhi (Kääntäjä) Toiviainen, Mikko (Lukija) |
||
| Tuotetunnus: | 9789511485810 | ||
| Tuotemuoto: | Äänikirja | ||
| Saatavuus: | Heti ladattavissa | ||
| Ilmestymispäivä: | 30.8.2024 | ||
| Hinta: | 33,60 € (30,55 € alv 0 %) | ||
|
|||
Lisätiedot
| Kust. tuotetunnus: | 1HVG |
| Alkuteos: | The Perfection Trap |
| Kustantaja: | Otava |
| Painos: | 1. painos, 2024 |
| Julkaisuvuosi: | 2024 |
| Kieli: | suomi |
| Tiedostoformaatti: | MP3 |
| Suojaustapa: | Vesileima |
| Kesto: | 9t 13m 0s |
| Tuoteryhmät: | Tietokirjat Filosofia, psykologia, terveys ja kasvatus |
| Kirjastoluokka: | 14.13 Ajattelun, älykkyyden, luovuuden ja lahjakkuuden psykologia |
| Avainsanat: | perfektionismi, itsetuntemus, elämänhallinta, työelämä, vapaa-aika |
Muut formaatit tai variantit
|
E-kirja, 2024 EPUB |
33,60 €
|
|
Kovakantinen kirja, 2024 |
38,50 €
|
Esittelyteksti
Kansainvälinen bestseller tarjoaa tehokkaan vastalääkkeen täydellisyyden ihannointiin.
Täydellisyyden paine ympäröi meidät joka puolelta, ja moni tunnustautuu perfektionistiksi. Mutta onko täydellisyydentavoittelussa kyse kunnianhimosta vai epävarmuudesta ja pelosta? Mikä on suurien odotusten hinta?
Perfektionismi on roihahtanut länsimaissa epidemiaksi, josta seuraa stressiä, ahdistusta ja masennusta. Johtava perfektionismin tutkija Thomas Curran selvittää vakuuttavasti ja omiin kokemuksiin perustuen, mikä perfektionismia ruokkii ja miten päästä irti täydellisyydentavoittelun ansasta. Kirja kannustaa rakentamaan maailmaa, jossa riittävän hyvä todellakin riittää.
Täydellisyyden paine ympäröi meidät joka puolelta, ja moni tunnustautuu perfektionistiksi. Mutta onko täydellisyydentavoittelussa kyse kunnianhimosta vai epävarmuudesta ja pelosta? Mikä on suurien odotusten hinta?
Perfektionismi on roihahtanut länsimaissa epidemiaksi, josta seuraa stressiä, ahdistusta ja masennusta. Johtava perfektionismin tutkija Thomas Curran selvittää vakuuttavasti ja omiin kokemuksiin perustuen, mikä perfektionismia ruokkii ja miten päästä irti täydellisyydentavoittelun ansasta. Kirja kannustaa rakentamaan maailmaa, jossa riittävän hyvä todellakin riittää.