Huotilainen, Minna, Peltonen, Leeni, Uusitalo, Helmi, Vahtokari, Silja
Uni ja unettomuus — Näe nukkuminen uusin silmin
Uni ja unettomuus
Näe nukkuminen uusin silmin
Hinta nyt34,70 €
(30,57 € vat 0 %)
Product description
Virkistäviä oivalluksia unettomille.
Mitä tehdä, kun nukkuminen ei suju? Löytyykö apu unen mittaamisesta, lääkepurkista tai musiikin kuuntelemisesta? Uniongelmat ovat yhä yleisempiä, ja ne koskevat eri syistä kaiken ikäisiä.
Olemme erilaisia nukkujia yksilöinä, mutta uneen vaikuttavat myös monet yhteiskunnalliset päätökset, kuten työajat. Tuoreen kyselyn tulokset kertovat, mikä nuoria aikuisia valvottaa ja miten he ovat ratkoneet unipulmiaan.
Arvostetun aivotutkijan, unikeskusteluun perehtyneen yökukkujan ja nuoren polven luonnontieteilijöiden monipuolinen teos sopii niin iltavirkulle kuin vuorotyöläiselle. Kirjan kuunneltuasi suhtaudut nukkumiseen armollisemmin!
Other formats or variants
-
Ebook, 2021EPUB33,10 €
Quantity
Quantity
Audio book
After purchase immediately available for download
- Title
- Uni ja unettomuus — Näe nukkuminen uusin silmin
- Authors
- Huotilainen, Minna (Author)
Peltonen, Leeni (Author)
Uusitalo, Helmi (Author)
Vahtokari, Silja (Author)
Kaikkonen, Mili (Narrator) - Product number
- 9789511400998
- Product form
- Audio book
- Publication date
- 4.1.2022
- Publ. product code
- 14LT
- Publisher
- Otava
- Edition
- 2022
- Publication year
- 2022
- Language
- Finnish
- Format
- MP3
- Protection type
- Vesileima
- Length
- 8t 24m 0s
- Product family
- Otava Publishing
Non-Fiction
Health and Wellbeing
Audiobooks
Non-Fiction - Finnish library classification
- 59.55 Hermosto. Neurologia
- Key words
- elintavat, lääkkeetön hoito, mittauslaitteet, musiikki, oppiminen, terveydenhoito, työ, unettomuus, uni, unihäiriöt, unilääkkeet, univaje
Ways of reading
- No information about appearance modifiability is available
- No information about nonvisual reading is available
- Prerecorded audio clips
Hazards
- No hazards