Valvomo — Kuinka uneton oppi nukkumaan
Peltonen, Leeni
Product information
| Title: | Valvomo — Kuinka uneton oppi nukkumaan | ||
| Authors: | Peltonen, Leeni (Author) | ||
| Product number: | 9789511297710 | ||
| Product form: | Ebook, EPUB | ||
| Availability: | After purchase immediately available for download | ||
| Publication date: | 31.1.2016 | ||
| Price: | 33,20 € (29,12 € vat 0 %) | ||
|
|||
| Publ. product code: | 0GGB |
| Publisher: | Otava |
| Edition: | 2016 |
| Publication year: | 2016 |
| Language: | Finnish |
| Format: | EPUB |
| Protection type: | Vesileima |
| Pages: | 240 |
| Product family: | Non-fiction |
| Finnish library classification: | 59.33 Rentoutus. Uni. Unettomuus |
| Key words: | valvominen, unettomuus, nukahtamisvaikeudet, unettomuuden hoito, heikkolaatuinen uni, nukkuminen, huono-unisuus, uniongelmien hoito, unihäiriöiden hoito, unilääkkeet, unihäiriöt, uniongelmat, heräily |
Other formats or variants
|
Audio book, 2020 MP3 |
34,90 €
|
"Herään taas 3.47 ja tiedän, että taistelu on alkamassa."
"Toiset menevät työväenopistoon ompelukurssille tai aloittavat uuden kielen opiskelun. Minä päätän opetella nukkumaan."
Leeni Peltonen kuuluu sukunsa unettomien naisten jatkumoon. Hän kertoo, miltä valvominen tuntuu ja kokeilee erilaisia keinoja sen hoitoon. Tästä nykyajan kansantaudista on tehty nolo vaiva: pärjäävän ihmisen pitäisi hallita stressinsä ja kyetä nukkumaan.
Henkilökohtaista tarinaa ja muiden unettomien kokemuksia täydentää asiantuntijoiden uusin tieto unettomuuden syistä, seurauksista ja hoidoista. Unettomuuteen voi saada apua.
"Toiset menevät työväenopistoon ompelukurssille tai aloittavat uuden kielen opiskelun. Minä päätän opetella nukkumaan."
Leeni Peltonen kuuluu sukunsa unettomien naisten jatkumoon. Hän kertoo, miltä valvominen tuntuu ja kokeilee erilaisia keinoja sen hoitoon. Tästä nykyajan kansantaudista on tehty nolo vaiva: pärjäävän ihmisen pitäisi hallita stressinsä ja kyetä nukkumaan.
Henkilökohtaista tarinaa ja muiden unettomien kokemuksia täydentää asiantuntijoiden uusin tieto unettomuuden syistä, seurauksista ja hoidoista. Unettomuuteen voi saada apua.