Valvomo — Kuinka uneton oppi nukkumaan

Peltonen, Leeni
Title: Valvomo — Kuinka uneton oppi nukkumaan
Authors: Peltonen, Leeni (Author)
Product number: 9789511297710
Product form: Ebook, EPUB
Availability: After purchase immediately available for download
Publication date: 31.1.2016
Price: 8,10 € (7,36 € vat 0 %)

Publ. product code: 0GGB
Publisher: Otava
Edition: 2016
Publication year: 2016
Language: Finnish
Format: EPUB
Protection type: Vesileima
Pages: 240
Product family:
Non-fiction
Finnish library classification: 59.33 Rentoutus. Uni. Unettomuus
Audio book, 2020
MP3
24,00 €

"Herään taas 3.47 ja tiedän, että taistelu on alkamassa."

"Toiset menevät työväenopistoon ompelukurssille tai aloittavat uuden kielen opiskelun. Minä päätän opetella nukkumaan."

Leeni Peltonen kuuluu sukunsa unettomien naisten jatkumoon. Hän kertoo, miltä valvominen tuntuu ja kokeilee erilaisia keinoja sen hoitoon. Tästä nykyajan kansantaudista on tehty nolo vaiva: pärjäävän ihmisen pitäisi hallita stressinsä ja kyetä nukkumaan.
Henkilökohtaista tarinaa ja muiden unettomien kokemuksia täydentää asiantuntijoiden uusin tieto unettomuuden syistä, seurauksista ja hoidoista. Unettomuuteen voi saada apua.


Related products