Valvomo — Kuinka uneton oppi nukkumaan

Peltonen, Leeni; Valonen, Annu
Title: Valvomo — Kuinka uneton oppi nukkumaan
Authors: Peltonen, Leeni (Author)
Valonen, Annu (Narrator)
Product number: 9789511378211
Product form: Audiobook (download)
Availability: After purchase immediately available for download
Publication date: 12.5.2020
Price: 24,00 € (21,82 € vat 0 %)

Publ. product code: 11KL
Publisher: Otava
Edition: 1. edition, 2020
Publication year: 2020
Language: Finnish
Format: MP3
Product form description: äänikirja
Protection type: Vesileima
Kesto: 7t 24m 0s
Product family: Non-fiction

Finnish library classification: A59.33 Rentoutus. Uni. Unettomuus
Ebook , 2016
EPUB
8,10 €

"Herään taas 3.47 ja tiedän, että taistelu on alkamassa."

"Toiset menevät työväenopistoon ompelukurssille tai aloittavat uuden kielen opiskelun. Minä päätän opetella nukkumaan."

Leeni Peltonen kuuluu sukunsa unettomien naisten jatkumoon. Hän kertoo, miltä valvominen tuntuu ja kokeilee erilaisia keinoja sen hoitoon. Tästä nykyajan kansantaudista on tehty nolo vaiva: pärjäävän ihmisen pitäisi hallita stressinsä ja kyetä nukkumaan.
Henkilökohtaista tarinaa ja muiden unettomien kokemuksia täydentää asiantuntijoiden uusin tieto unettomuuden syistä, seurauksista ja hoidoista. Unettomuuteen voi saada apua.


Related products