Valvomo — Kuinka uneton oppi nukkumaan
Peltonen, Leeni
Product information
| Title: | Valvomo — Kuinka uneton oppi nukkumaan | ||
| Authors: | Peltonen, Leeni (Author) Valonen, Annu (Narrator) |
||
| Product number: | 9789511378211 | ||
| Product form: | Audio book | ||
| Availability: | After purchase immediately available for download | ||
| Publication date: | 12.5.2020 | ||
| Price per piece: | 34,90 € (30,61 € vat 0 %) | ||
|
|||
| Publ. product code: | 11KL |
| Publisher: | Otava |
| Edition: | 1. edition, 2020 |
| Publication year: | 2020 |
| Language: | Finnish |
| Format: | MP3 |
| Product form description: | äänikirja |
| Protection type: | Vesileima |
| Length: | 7t 24m 0s |
| Product family: | General Literature Non-Fiction E-books and Audiobooks Biographies and Memoirs Health and Wellbeing Non-Fiction Biographies and Memoirs Health and Wellbeing |
| Finnish library classification: | 59.33 Rentoutus. Uni. Unettomuus |
| Key words: | unettomuus, unihäiriöt, uniongelmat, nukkuminen, valvominen, unilääkkeet, unettomuuden hoito, uniongelmien hoito, unihäiriöiden hoito, huono-unisuus, nukahtamisvaikeudet, heräily, heikkolaatuinen uni |
Other formats or variants
|
Ebook, 2016 EPUB |
33,20 €
|
"Herään taas 3.47 ja tiedän, että taistelu on alkamassa."
"Toiset menevät työväenopistoon ompelukurssille tai aloittavat uuden kielen opiskelun. Minä päätän opetella nukkumaan."
Leeni Peltonen kuuluu sukunsa unettomien naisten jatkumoon. Hän kertoo, miltä valvominen tuntuu ja kokeilee erilaisia keinoja sen hoitoon. Tästä nykyajan kansantaudista on tehty nolo vaiva: pärjäävän ihmisen pitäisi hallita stressinsä ja kyetä nukkumaan.
Henkilökohtaista tarinaa ja muiden unettomien kokemuksia täydentää asiantuntijoiden uusin tieto unettomuuden syistä, seurauksista ja hoidoista. Unettomuuteen voi saada apua.
"Toiset menevät työväenopistoon ompelukurssille tai aloittavat uuden kielen opiskelun. Minä päätän opetella nukkumaan."
Leeni Peltonen kuuluu sukunsa unettomien naisten jatkumoon. Hän kertoo, miltä valvominen tuntuu ja kokeilee erilaisia keinoja sen hoitoon. Tästä nykyajan kansantaudista on tehty nolo vaiva: pärjäävän ihmisen pitäisi hallita stressinsä ja kyetä nukkumaan.
Henkilökohtaista tarinaa ja muiden unettomien kokemuksia täydentää asiantuntijoiden uusin tieto unettomuuden syistä, seurauksista ja hoidoista. Unettomuuteen voi saada apua.
Ways of reading
- No information about appearance modifiability is available
- No information about nonvisual reading is available
- Prerecorded audio clips
Hazards
- No hazards