Valvomo — Kuinka uneton oppi nukkumaan

Peltonen, Leeni
Titel: Valvomo — Kuinka uneton oppi nukkumaan
Författare: Peltonen, Leeni (Författare)
Artikelnummer: 9789511297710
Form: E-bok, EPUB
Tillgänglighet: Laddas ner direkt
Utgivningsdatum: 31.1.2016
Pris: 8,10 € (7,36 € moms 0 %)

Förlagets identifieringsnummer: 0GGB
Förlag: Otava
Upplaga: 2016
Utgivningsår: 2016
Språk: finska
Format: EPUB
Skydd: Vesileima
Antal sidor: 240
Produktgrupp:
Facklitteratur
Bibliotekssignum: 59.33 Rentoutus. Uni. Unettomuus
Nedladdningsbar ljudbok , 2020
MP3
24,00 €

"Herään taas 3.47 ja tiedän, että taistelu on alkamassa."

"Toiset menevät työväenopistoon ompelukurssille tai aloittavat uuden kielen opiskelun. Minä päätän opetella nukkumaan."

Leeni Peltonen kuuluu sukunsa unettomien naisten jatkumoon. Hän kertoo, miltä valvominen tuntuu ja kokeilee erilaisia keinoja sen hoitoon. Tästä nykyajan kansantaudista on tehty nolo vaiva: pärjäävän ihmisen pitäisi hallita stressinsä ja kyetä nukkumaan.
Henkilökohtaista tarinaa ja muiden unettomien kokemuksia täydentää asiantuntijoiden uusin tieto unettomuuden syistä, seurauksista ja hoidoista. Unettomuuteen voi saada apua.


Fler produkter som kan intressera dig