Peltonen, Leeni
Valvomo — Kuinka uneton oppi nukkumaan
Valvomo
Kuinka uneton oppi nukkumaan
Hinta nyt33,10 €
(29,16 € vat 0 %)
Product description
"Herään taas 3.47 ja tiedän, että taistelu on alkamassa."
"Toiset menevät työväenopistoon ompelukurssille tai aloittavat uuden kielen opiskelun. Minä päätän opetella nukkumaan."
Leeni Peltonen kuuluu sukunsa unettomien naisten jatkumoon. Hän kertoo, miltä valvominen tuntuu ja kokeilee erilaisia keinoja sen hoitoon. Tästä nykyajan kansantaudista on tehty nolo vaiva: pärjäävän ihmisen pitäisi hallita stressinsä ja kyetä nukkumaan.
Henkilökohtaista tarinaa ja muiden unettomien kokemuksia täydentää asiantuntijoiden uusin tieto unettomuuden syistä, seurauksista ja hoidoista. Unettomuuteen voi saada apua.
Other formats or variants
-
Audio book, 2020MP334,70 €
Quantity
Quantity
- Title
- Valvomo — Kuinka uneton oppi nukkumaan
- Authors
- Peltonen, Leeni (Author)
- Product number
- 9789511297710
- Product form
- Ebook, EPUB
- Publication date
- 31.1.2016
- Publ. product code
- 0GGB
- Publisher
- Otava
- Edition
- 2016
- Publication year
- 2016
- Language
- Finnish
- Format
- EPUB
- Protection type
- Vesileima
- Pages
- 240
- Product family
- Otava Publishing
Non-Fiction
E-books
Biographies and Memoirs
Health and Wellbeing
Non-Fiction
Biographies and Memoirs
Health and Wellbeing - Finnish library classification
- 59.33 Rentoutus. Uni. Unettomuus
- Key words
- valvominen, unettomuus, nukahtamisvaikeudet, unettomuuden hoito, heikkolaatuinen uni, nukkuminen, huono-unisuus, uniongelmien hoito, unihäiriöiden hoito, unilääkkeet, unihäiriöt, uniongelmat, heräily
Ways of reading
- No information about appearance modifiability is available
- Not fully readable in read aloud or dynamic braille
- No information about prerecorded audio is available
Hazards
- No hazards
Accessibility summary
- Accessibility unknown