Peltonen, Leeni
Valvomo — Kuinka uneton oppi nukkumaan
Valvomo
Kuinka uneton oppi nukkumaan
Hinta nyt34,70 €
(30,57 € moms 0 %)
Kuvaus
"Herään taas 3.47 ja tiedän, että taistelu on alkamassa."
"Toiset menevät työväenopistoon ompelukurssille tai aloittavat uuden kielen opiskelun. Minä päätän opetella nukkumaan."
Leeni Peltonen kuuluu sukunsa unettomien naisten jatkumoon. Hän kertoo, miltä valvominen tuntuu ja kokeilee erilaisia keinoja sen hoitoon. Tästä nykyajan kansantaudista on tehty nolo vaiva: pärjäävän ihmisen pitäisi hallita stressinsä ja kyetä nukkumaan.
Henkilökohtaista tarinaa ja muiden unettomien kokemuksia täydentää asiantuntijoiden uusin tieto unettomuuden syistä, seurauksista ja hoidoista. Unettomuuteen voi saada apua.
Andra format eller varianter
-
E-bok, 2016EPUB33,10 €
Antal
Antalet
Ljudbok
Laddas ner direkt
- Titel
- Valvomo — Kuinka uneton oppi nukkumaan
- Författare
- Peltonen, Leeni (Författare)
Valonen, Annu (Läsare) - Artikelnummer
- 9789511378211
- Form
- Ljudbok
- Utgivningsdatum
- 12.5.2020
- Förlagets identifieringsnummer
- 11KL
- Förlag
- Otava
- Upplaga
- 1. upplaga, 2020
- Utgivningsår
- 2020
- Språk
- finska
- Format
- MP3
- Produktform beskrivning
- äänikirja
- Skydd
- Vesileima
- Varaktighet
- 7t 24m 0s
- Produktgrupp
- Otava Litteratur
Facklitteratur
Biografier och memoarer
Hälsa och välmående
Ljudböcker
Facklitteratur - Bibliotekssignum
- 59.33 Avslappning. Sömn. Sömnlöshet
- Ämnesord
- unettomuus, unihäiriöt, uniongelmat, nukkuminen, valvominen, unilääkkeet, unettomuuden hoito, uniongelmien hoito, unihäiriöiden hoito, huono-unisuus, nukahtamisvaikeudet, heräily, heikkolaatuinen uni
Olika sätt att läsa
- Information om möjlighet att justera utseende saknas
- Information om icke-visuell läsbarhet saknas
- Förinspelade ljudklipp
Risker
- Inga risker