Peltonen, Leeni
Valvomo — Kuinka uneton oppi nukkumaan
Valvomo
Kuinka uneton oppi nukkumaan
Hinta nyt34,70 €
(30,57 € vat 0 %)
Product description
"Herään taas 3.47 ja tiedän, että taistelu on alkamassa."
"Toiset menevät työväenopistoon ompelukurssille tai aloittavat uuden kielen opiskelun. Minä päätän opetella nukkumaan."
Leeni Peltonen kuuluu sukunsa unettomien naisten jatkumoon. Hän kertoo, miltä valvominen tuntuu ja kokeilee erilaisia keinoja sen hoitoon. Tästä nykyajan kansantaudista on tehty nolo vaiva: pärjäävän ihmisen pitäisi hallita stressinsä ja kyetä nukkumaan.
Henkilökohtaista tarinaa ja muiden unettomien kokemuksia täydentää asiantuntijoiden uusin tieto unettomuuden syistä, seurauksista ja hoidoista. Unettomuuteen voi saada apua.
Other formats or variants
-
Ebook, 2016EPUB33,10 €
Quantity
Quantity
Audio book
After purchase immediately available for download
- Title
- Valvomo — Kuinka uneton oppi nukkumaan
- Authors
- Peltonen, Leeni (Author)
Valonen, Annu (Narrator) - Product number
- 9789511378211
- Product form
- Audio book
- Publication date
- 12.5.2020
- Publ. product code
- 11KL
- Publisher
- Otava
- Edition
- 1. edition, 2020
- Publication year
- 2020
- Language
- Finnish
- Format
- MP3
- Product form description
- äänikirja
- Protection type
- Vesileima
- Length
- 7t 24m 0s
- Product family
- Otava Publishing
Non-Fiction
Biographies and Memoirs
Health and Wellbeing
Audiobooks
Non-Fiction - Finnish library classification
- 59.33 Rentoutus. Uni. Unettomuus
- Key words
- unettomuus, unihäiriöt, uniongelmat, nukkuminen, valvominen, unilääkkeet, unettomuuden hoito, uniongelmien hoito, unihäiriöiden hoito, huono-unisuus, nukahtamisvaikeudet, heräily, heikkolaatuinen uni
Ways of reading
- No information about appearance modifiability is available
- No information about nonvisual reading is available
- Prerecorded audio clips
Hazards
- No hazards