Voima pinnan alla — Vahva mieli erikoisjoukkosotilaiden opeilla

Larkkonen, Vesapekka; Ruotsi, Sami; Aho, Juuso
Title: Voima pinnan alla — Vahva mieli erikoisjoukkosotilaiden opeilla
Authors: Larkkonen, Vesapekka (Author)
Ruotsi, Sami (Author)
Aho, Juuso (Author)
Product number: 9789511451372
Product form: Ebook, EPUB
Availability: After purchase immediately available for download
Publication date: 18.4.2023
Price: 32,00 € (29,09 € vat 0 %)

Publ. product code: 1DDB
Publisher: Otava
Edition: 2023
Publication year: 2023
Language: Finnish
Format: EPUB
Protection type: Vesileima
Pages: 199
Product family: Non-fiction

Finnish library classification: 14.16 Tunne- ja tahtotoiminnot
Key words: resilienssi, mielenhallinta, stressinsieto, erikoisjoukot, psykologia, henkinen hyvinvointi
Audio book, 2023
MP3
33,60 €

Miten erikoisjoukoissa opittuja mielenhallintakeinoja voi soveltaa siviilielämään?

Puolustusvoimien erikoisjoukkokoulutus tunnetaan rankkuudestaan. Fyysisen rääkin lisäksi koulutuksessa treenataan henkistä kestokykyä, resilienssiä.

Stressinhallinnan ammattilaiset nivovat yhteen erikoisjoukkojen opit ja ulottavat analyyttisen ja ratkaisukeskeisen lähestymistavan arkielämän haasteisiin. Miten toimitaan yllättävissä tilanteissa, tehdään punnittuja päätöksiä ja säilytetään hallinnan tunne? Mikä saa tavalliset ihmiset menestymään epätavallisissa olosuhteissa?

Kovuuden sijaan olennaista on kyky sietää jatkuvaa muutoksen tilaa. Siten voi löytää pinnan alla piilevän voimansa.