Voima pinnan alla — Vahva mieli erikoisjoukkosotilaiden opeilla

Larkkonen, Vesapekka; Ruotsi, Sami; Aho, Juuso
Titel: Voima pinnan alla — Vahva mieli erikoisjoukkosotilaiden opeilla
Författare: Larkkonen, Vesapekka (Författare)
Ruotsi, Sami (Författare)
Aho, Juuso (Författare)
Artikelnummer: 9789511451372
Form: E-bok, EPUB
Tillgänglighet: Laddas ner direkt
Utgivningsdatum: 18.4.2023
Pris: 22,40 € (20,36 € moms 0 %)

Förlagets identifieringsnummer: 1DDB
Förlag: Otava
Upplaga: 2023
Utgivningsår: 2023
Språk: finska
Format: EPUB
Skydd: Vesileima
Antal sidor: 199
Produktgrupp: Facklitteratur

Bibliotekssignum: 14.16 Utvecklingspsykologi
Ämnesord: resilienssi, mielenhallinta, stressinsieto, erikoisjoukot, psykologia, henkinen hyvinvointi
Ljudbok, 2023
MP3
24,00 €

Miten erikoisjoukoissa opittuja mielenhallintakeinoja voi soveltaa siviilielämään?

Puolustusvoimien erikoisjoukkokoulutus tunnetaan rankkuudestaan. Fyysisen rääkin lisäksi koulutuksessa treenataan henkistä kestokykyä, resilienssiä.

Stressinhallinnan ammattilaiset nivovat yhteen erikoisjoukkojen opit ja ulottavat analyyttisen ja ratkaisukeskeisen lähestymistavan arkielämän haasteisiin. Miten toimitaan yllättävissä tilanteissa, tehdään punnittuja päätöksiä ja säilytetään hallinnan tunne? Mikä saa tavalliset ihmiset menestymään epätavallisissa olosuhteissa?

Kovuuden sijaan olennaista on kyky sietää jatkuvaa muutoksen tilaa. Siten voi löytää pinnan alla piilevän voimansa.