Meditaatio - Lempeiden yhteyksien rakentaminen — Lempeiden yhteyksien rakentaminen
Wikström, Sanna; Könönen, Reija
Produktinformation
| Titel: | Meditaatio - Lempeiden yhteyksien rakentaminen — Lempeiden yhteyksien rakentaminen | ||
| Författare: | Wikström, Sanna (Författare) Könönen, Reija (Författare) Kaikkonen, Mili (Läsare) |
||
| Artikelnummer: | 9789511387817 | ||
| Form: | Ljudbok | ||
| Tillgänglighet: | Laddas ner direkt | ||
| Utgivningsdatum: | 3.9.2020 | ||
| Pris: | 13,20 € (11,58 € moms 0 %) | ||
|
|||
| Förlagets identifieringsnummer: | 12SN |
| Förlag: | Otava |
| Serie: | Hidasta elämää |
| Upplaga: | 1. upplaga, 2020 |
| Utgivningsår: | 2020 |
| Språk: | finska |
| Format: | MP3 |
| Produktform beskrivning: | äänikirja |
| Skydd: | Vesileima |
| Varaktighet: | 0t 4m 0s |
| Produktgrupp: | Allmän litteratur Facklitteratur E-böcker och ljudböcker Hälsa och välmående Facklitteratur Hälsa och välmående |
| Bibliotekssignum: | 17.3 Livsfilosofi. Levnadskonst |
| Ämnesord: | elämäntaito, elämänhallinta, henkinen hyvinvointi, itsetuntemus, tunteet, empatia, sympatia, sosiaalinen vuorovaikutus, tietoinen läsnäolo, itsekritiikki |
Myötätunto itseä ja muita kohtaan tuo elämään keveyttä, lämpöä ja vahvuutta
Lempeyttä kehittämällä on helpompi kohdata lannistava sisäinen puhe ja ärsyttävät ihmiset, kirjoittaa somessa ja meileissä empaattisesti, asettaa omat rajat ja lisätä elämäniloa.
Lempeyden kirja pureutuu arkisiin kokemuksiin, jotka saavat meidät kuohahtamaan ja käyttäytymään toisin kuin haluaisimme.
Kirjan opit perustuvat mindfulnessin periaatteisiin.
Lempeyttä kehittämällä on helpompi kohdata lannistava sisäinen puhe ja ärsyttävät ihmiset, kirjoittaa somessa ja meileissä empaattisesti, asettaa omat rajat ja lisätä elämäniloa.
Lempeyden kirja pureutuu arkisiin kokemuksiin, jotka saavat meidät kuohahtamaan ja käyttäytymään toisin kuin haluaisimme.
Kirjan opit perustuvat mindfulnessin periaatteisiin.
Olika sätt att läsa
- Information om möjlighet att justera utseende saknas
- Information om icke-visuell läsbarhet saknas
- Förinspelade ljudklipp
Risker
- Inga risker