Perimenopower — Valmiina vaihdevuosiin

Wilk, Katarina; Timonen, Karoliina; Vuoriranta, Outi
Titel: Perimenopower — Valmiina vaihdevuosiin
Författare: Wilk, Katarina (Författare)
Timonen, Karoliina (Översättare)
Vuoriranta, Outi (Läsare)
Artikelnummer: 9789523006447
Form: Ljudbok
Tillgänglighet: Laddas ner direkt
Utgivningsdatum: 10.1.2020
Pris: 24,00 € (21,82 € moms 0 %)

Förlag: Otava
Upplaga: 2020
Utgivningsår: 2020
Språk: finska
Format: MP3
Skydd: Vesileima
Varaktighet: 2t 38m 0s
Produktgrupp: Facklitteratur

Bibliotekssignum: 59.57 Gynekologia
Mjukband, 2020
Danskt band
32,70 €

Oletko herännyt yöllä likomärkänä hiestä? Onko sinun vaikea nukahtaa, vaikka olet uuvuksissa? Ehkä mielialasi poukkoilee niin ettet tunnista itseäsi? Jos olet hädin tuskin 40-vuotias, et luultavasti osaa yhdistää oireita lähestyviin vaihdevuosiin.

Perimenopower kertoo, miten naisen hormonitoiminta alkaa muuttua perimenopaussin aikana, jo vuosia ennen kuukautisten loppumista. Toisilla fyysiset ja psyykkiset oireet muuttavat koko elämän, toiset selviävät vähemmällä.

Vaihdevuodet ovat naisen toinen murrosikä. Keho ja mieli muuttuvat, mutta silti on mahdollista pysyä levänneenä, virkeänä ja hyväntuulisena. Perimenopower tarjoaa voimaa ja vertaistukea sekä tietoa sopivasta liikunnasta, muutosta tukevasta ruokavaliosta, hyvistä luontaistuotteista ja ennen kaikkea estrogeenihormonista. Uudessa elämänvaiheessa on mahdollisuus löytää naiseuden supervoima - perimenopower!

Ruotsalainen terveys- ja lääketiedetoimittaja Katarina Wilk kirjoittaa vaihdevuosien faktoista omien kokemustensa kautta.




Fler produkter som kan intressera dig