Todellinen elinvoimasi — 100 asiaa, jotka voit oppia suomalaisilta lääkäreiltä

Tolvanen, Joonas
Titel: Todellinen elinvoimasi — 100 asiaa, jotka voit oppia suomalaisilta lääkäreiltä
Författare: Tolvanen, Joonas (Författare)
Villi, Ilkka (Läsare)
Artikelnummer: 9789511533764
Form: Ljudbok
Tillgänglighet: På kommande 19.12.2025
Utgivningsdatum: 19.12.2025
Pris: 34,70 € (30,44 € moms 0 %)

Förlagets identifieringsnummer: 1RFP
Förlag: Otava
Upplaga: 1. upplaga, 2025
Utgivningsår: 2025
Språk: finska
Format: MP3
Skydd: Vesileima
Produktgrupp: Allmän litteratur
Facklitteratur
E-böcker och ljudböcker
Facklitteratur
Hälsa och välmående
Bibliotekssignum: 17.3 Livsfilosofi. Levnadskonst
E-bok, 2025
EPUB, Reflowable / Mukautuva sivutus
34,70 €

Inbunden, 2026
Paper over boards
34,70 €

Lääkärien yksinkertaiset oivallukset hyvästä elämästä ja kuolemasta.

Todellinen elinvoimasi tarjoaa sata yksinkertaista ja viisasta ajatusta terveydestä ja sairaudesta. Kirja painottaa omien valintojen merkitystä ja kehottaa kuuntelemaan niin kehoa kuin muita ihmisiä. Tärkeää on muistaa kohtuullisuus, lopettaa työ ajoissa ja hyväksyä virheet.

Tolvasen ja muiden lääkärien ajatukset liikunnasta, mielenterveydestä ja ruokailutottumuksista jäävät helposti mieleen. Pienet askeleet ovat helppoja ja konkreettisia sekä vievät kohti pitkäkestoista tulosta ja hyvää elämää.

Suositun Todellinen voimasi -tekijän napakka uutuus muistuttaa, ettei suru ole sairaus ja elinvuosien laatu on määrää tärkeämpi.


Olika sätt att läsa

  • Information om möjlighet att justera utseende saknas
  • Information om icke-visuell läsbarhet saknas
  • Förinspelade ljudklipp

Risker

  • Inga risker