Trampolin 3 on peruskoulun B1-ruotsin oppikirja. Se sisältää yhden kurssin materiaalin ja sopii kaikkiin vuosiviikkotuntimääriin. Kirja sisältää sekä tekstit että tehtävät.
Aihepiireinä ovat koti ja asuminen, oma huone, tunteet ja unelmat sekä lempiruoat ja -juomat. Kirjassa on neljä kappaletta, ja jokainen kappale sisältää seuraavat osiot: Tavoitteet, Temaord (kuvasanasto), Lexikon (sanastoaukeama), Text (teksti), Grammatik (kielioppi), Hoppa högt! (soveltavia ja syventäviä tehtäviä), Kolla vad du kan! (kertaavia tehtäviä ja itsearviointi) ja Kulturhopp (kulttuuri). Mukana on myös ylöspäin eriyttäviä Volt-tehtäviä. Uudistuksessa kirjaan on lisätty Pohjoismaihin keskittyvä Jag – en nordbo -osio.