Masennus ja tunnelukot

Moisio, Miia
Nimeke: Masennus ja tunnelukot
Tekijät: Moisio, Miia (Kirjoittaja)
Kivimäki, Kirsti (Valokuvaaja)
Tuotetunnus: 9789511437796
Tuotemuoto: Kovakantinen kirja
Saatavuus: Varastotuote, saatavilla
Ilmestymispäivä: 6.10.2022
Hinta: 36,20 € (32,91 € alv 0 %)

Kust. tuotetunnus: 1BDG
Kustantaja: Otava
Sarja: Hidasta elämää
Painos: 2022
Julkaisuvuosi: 2022
Kieli: suomi
Sivumäärä: 240
Tuoteryhmät: Yleinen kirjallisuus
Tietokirjat
Filosofia, psykologia, terveys ja kasvatus
Kirjastoluokka: 17.3 Elämänfilosofia. Elämäntaito
YSO - Yleinen suomalainen asiasanasto: masennus, tunteet, ilmaisu, tunne-elämä, tunnetaidot, tunne-elämän häiriöt, itseapu (psykologia), toipuminen, hoitomenetelmät, skeemat, käyttäytyminen, itsetuntemus, elämänhallinta, elämäntaito
Avainsanat: masennus, tunnelukot, tunteet, tunne-elämän häiriöt, skeemat, käyttäytyminen, itsetuntemus, elämänhallinta, elämäntaito
Äänikirja, 2022
MP3
33,60 €

E-kirja, 2022
EPUB
32,00 €

Uraauurtava kirja auttaa masentunutta purkamaan tunnelukkojaan.

Masentuneen mielenmaisemaa leimaavat lähes poikkeuksetta useat, vahvat tunnelukot. Kannustavassa kirjassa kerrotaan ensimmäistä kertaa 18 tunnetusta tunnelukosta masennuksen näkökulmasta.

Kirja kuvaa, miten tunnelukkoihin yleensä reagoidaan ja miten ne näkyvät masentuneen ajattelussa ja toiminnassa. Tunnelukkoihin voi kuitenkin vaikuttaa ja niitä voi lieventää, kun niistä ensin tulee tietoiseksi.

Tunnelukkojen ymmärtäminen voi olla merkittävä askel toipumisen polulla. Kun masentuneessa itsessään herää halua toipua, pystyvät läheiset ja auttajatkin paremmin tukemaan masennuksesta kärsivää.


Katso myös näitä tuotteita