Pääsisältö
Wikström, Sanna, Könönen, Reija

Meditaatio - Lempeä hetki hyvän näkemiselle — Lempeä hetki hyvän näkemiselle

Meditaatio - Lempeä hetki hyvän näkemiselle

Lempeä hetki hyvän näkemiselle

Hinta nyt13,10 €
(11,54 € alv 0 %)

Kuvaus

Myötätunto itseä ja muita kohtaan tuo elämään keveyttä, lämpöä ja vahvuutta​

Lempeyttä kehittämällä on helpompi kohdata lannistava sisäinen puhe ja ärsyttävät ihmiset, kirjoittaa somessa ja meileissä empaattisesti, asettaa omat rajat ja lisätä elämäniloa.​

Lempeyden kirja pureutuu arkisiin kokemuksiin, jotka saavat meidät kuohahtamaan ja käyttäytymään toisin kuin haluaisimme. ​

Kirjan opit perustuvat mindfulnessin periaatteisiin.

Määrä

Lukumäärä
Äänikirja
Heti ladattavissa

Nimeke
Meditaatio - Lempeä hetki hyvän näkemiselle — Lempeä hetki hyvän näkemiselle
Tekijät
Wikström, Sanna (Kirjoittaja)
Könönen, Reija (Kirjoittaja)
Kaikkonen, Mili (Lukija)
Tuotetunnus
9789511387879
Tuotemuoto
Äänikirja
Ilmestymispäivä
3.9.2020

Kust. tuotetunnus
12SW
Kustantaja
Otava
Sarja
Hidasta elämää
Painos
1. painos, 2020
Julkaisuvuosi
2020
Kieli
suomi
Tiedostoformaatti
MP3
Tuotem. kuvaus
äänikirja
Suojaustapa
Vesileima
Kesto
0t 5m 0s
Tuoteryhmät
Otava Kirjallisuus
Tietokirjat
Terveys ja hyvinvointi
Äänikirjat
Tietokirjat
Kirjastoluokka
17.3 Elämänfilosofia. Elämäntaito
Avainsanat
elämäntaito, elämänhallinta, henkinen hyvinvointi, itsetuntemus, tunteet, empatia, sympatia, sosiaalinen vuorovaikutus, tietoinen läsnäolo, itsekritiikki

Lukemisen keinot

  • Ei tietoa siitä, voiko ulkoasua mukauttaa
  • Ei tietoa tukeeko muita kuin näköön perustuvia tapoja lukea
  • Sisältää äänitteitä

Vaaratekijät

  • Ei vaaratekijöitä

Katso myös näitä tuotteita