Hilgert, Outi
Trauman jäljet — Ylisukupolvisen taakan kahleista kohti hermoston tasapainoa
Trauman jäljet
Ylisukupolvisen taakan kahleista kohti hermoston tasapainoa
Hinta nyt40,60 €
(35,77 € alv 0 %)
Kuvaus
Lääkärin ja traumaterapeutin uraauurtava teos valottaa trauman, stressin ja hermoston yhteyttä.
Mistä hermoston ylivireys kumpuaa? Miten lapsuuden kokemukset ja ylisukupolviset traumat vaikuttavat terveyteen? Mistä hermoston tasapainottaminen alkaa?
Asiantunteva kirja avaa juurisyitä stressin, ahdistuksen, unettomuuden, selittämättömien fyysisten oireiden ja kroonisten sairauksien takana. Vasta kun ymmärrämme oireiden perimmäisen syyn, voimme alkaa hoitaa niitä.
Valaiseva ja lohdullinen teos tarjoaa vakuuttavaa tutkimustietoa ja konkreettisia työkaluja hermoston tasapainottamiseen sekä oman elämän vapauttamiseen menneisyyden kahleista.
Muut formaatit tai variantit
-
E-kirja, 2027EPUB, Reflowable / Mukautuva sivutus40,60 € -
Äänikirja, 2027MP340,60 €
Kovakantinen kirja
Tulossa 11.3.2027. Tilattavissa 90 vuorokautta ennen ilmestymispäivää.
- Nimeke
- Trauman jäljet — Ylisukupolvisen taakan kahleista kohti hermoston tasapainoa
- Tekijät
- Hilgert, Outi (Kirjoittaja)
Piiparinen, Anniina (Lukija)
Niskanen, Karoliina (Lukija) - Tuotetunnus
- 9789511544937
- Tuotemuoto
- Kovakantinen kirja
- Ilmestymispäivä
- 11.3.2027
- Kust. tuotetunnus
- 1SUA
- Kustantaja
- Otava
- Painos
- 1. painos, 2027
- Julkaisuvuosi
- 2027
- Kieli
- suomi
- Sivumäärä
- 300
- Tuoteryhmät
- Otava Kirjallisuus
Tietokirjat - Kirjastoluokka
- 14.1 Psyyken rakenne ja toiminnot
- Avainsanat
- hermosto, ylisukupolvinen trauma, traumat, stressi, stressinhallinta, mielenterveys, uupumus, mindfulness, vagushermo, hermostotietoisuus, palautuminen