Hilgert, Outi
Trauman jäljet — Ylisukupolvisen taakan kahleista kohti hermoston tasapainoa
Trauman jäljet
Ylisukupolvisen taakan kahleista kohti hermoston tasapainoa
Hinta nyt40,60 €
(35,77 € alv 0 %)
Kuvaus
Lääkärin ja traumaterapeutin uraauurtava teos valottaa trauman, stressin ja hermoston yhteyttä.
Mistä hermoston ylivireys kumpuaa? Miten lapsuuden kokemukset ja ylisukupolviset traumat vaikuttavat terveyteen? Mistä hermoston tasapainottaminen alkaa?
Asiantunteva kirja avaa juurisyitä stressin, ahdistuksen, unettomuuden, selittämättömien fyysisten oireiden ja kroonisten sairauksien takana. Vasta kun ymmärrämme oireiden perimmäisen syyn, voimme alkaa hoitaa niitä.
Valaiseva ja lohdullinen teos tarjoaa vakuuttavaa tutkimustietoa ja konkreettisia työkaluja hermoston tasapainottamiseen sekä oman elämän vapauttamiseen menneisyyden kahleista.
Muut formaatit tai variantit
-
Äänikirja, 2027MP340,60 € -
Kovakantinen kirja, 2027Ylivetokannet40,60 €
E-kirja, EPUB, Reflowable / Mukautuva sivutus
Tulossa 11.3.2027
- Nimeke
- Trauman jäljet — Ylisukupolvisen taakan kahleista kohti hermoston tasapainoa
- Tekijät
- Hilgert, Outi (Kirjoittaja)
- Tuotetunnus
- 9789511546825
- Tuotemuoto
- E-kirja, EPUB, Reflowable / Mukautuva sivutus
- Ilmestymispäivä
- 11.3.2027
- Kust. tuotetunnus
- 1TA2
- Kustantaja
- Otava
- Painos
- 1. painos, 2027
- Julkaisuvuosi
- 2027
- Kieli
- suomi
- Tiedostoformaatti
- EPUB
- Suojaustapa
- Vesileima
- Tuoteryhmät
- Otava Kirjallisuus
Tietokirjat
E-kirjat
Tietokirjat
Terveys ja hyvinvointi - Kirjastoluokka
- 14.1 Psyyken rakenne ja toiminnot
- Avainsanat
- hermosto, ylisukupolvinen trauma, traumat, stressi, stressinhallinta, mielenterveys, uupumus, mindfulness, vagushermo, hermostotietoisuus, palautuminen
Lukemisen keinot
- Ei tietoa siitä, voiko ulkoasua mukauttaa
- Ei kokonaan luettavissa ruudunlukuohjelmalla tai pistenäytöllä
- Ei tietoa äänitteistä
Vaaratekijät
- Ei vaaratekijöitä