Hilgert, Outi
Trauman jäljet — Ylisukupolvisen taakan kahleista kohti hermoston tasapainoa
Trauman jäljet
Ylisukupolvisen taakan kahleista kohti hermoston tasapainoa
Hinta nyt40,60 €
(35,77 € alv 0 %)
Kuvaus
Lääkärin ja traumaterapeutin uraauurtava teos valottaa trauman, stressin ja hermoston yhteyttä.
Mistä hermoston ylivireys kumpuaa? Miten lapsuuden kokemukset ja ylisukupolviset traumat vaikuttavat terveyteen? Mistä hermoston tasapainottaminen alkaa?
Asiantunteva kirja avaa juurisyitä stressin, ahdistuksen, unettomuuden, selittämättömien fyysisten oireiden ja kroonisten sairauksien takana. Vasta kun ymmärrämme oireiden perimmäisen syyn, voimme alkaa hoitaa niitä.
Valaiseva ja lohdullinen teos tarjoaa vakuuttavaa tutkimustietoa ja konkreettisia työkaluja hermoston tasapainottamiseen sekä oman elämän vapauttamiseen menneisyyden kahleista.
Muut formaatit tai variantit
-
E-kirja, 2027EPUB, Reflowable / Mukautuva sivutus40,60 € -
Kovakantinen kirja, 2027Ylivetokannet40,60 €
Äänikirja
Tulossa 15.1.2027
- Nimeke
- Trauman jäljet — Ylisukupolvisen taakan kahleista kohti hermoston tasapainoa
- Tekijät
- Hilgert, Outi (Kirjoittaja)
- Tuotetunnus
- 9789511546832
- Tuotemuoto
- Äänikirja
- Ilmestymispäivä
- 15.1.2027
- Kust. tuotetunnus
- 1TA3
- Kustantaja
- Otava
- Painos
- 1. painos, 2027
- Julkaisuvuosi
- 2027
- Kieli
- suomi
- Tiedostoformaatti
- MP3
- Suojaustapa
- Vesileima
- Tuoteryhmät
- Otava Kirjallisuus
Tietokirjat
Äänikirjat
Tietokirjat - Kirjastoluokka
- 14.1 Psyyken rakenne ja toiminnot
- Avainsanat
- hermosto, ylisukupolvinen trauma, traumat, stressi, stressinhallinta, mielenterveys, uupumus, mindfulness, vagushermo, hermostotietoisuus, palautuminen
Lukemisen keinot
- Ei tietoa siitä, voiko ulkoasua mukauttaa
- Ei tietoa tukeeko muita kuin näköön perustuvia tapoja lukea
- Sisältää äänitteitä
Vaaratekijät
- Ei vaaratekijöitä