Tunnista pelkosi — Ymmärrä pelkojesi salainen viesti ja löydä kadonneet energialähteesi
Mattila, Juhani
Tuotetiedot
| Nimeke: | Tunnista pelkosi — Ymmärrä pelkojesi salainen viesti ja löydä kadonneet energialähteesi |
| Tekijät: | Mattila, Juhani (Kirjoittaja) |
| Tuotetunnus: | 9789511558316 |
| Tuotemuoto: | Äänikirja |
| Saatavuus: | Tulossa 15.4.2027 |
| Ilmestymispäivä: | 15.4.2027 |
| Hinta: | 25,20 € (22,20 € alv 0 %) |
| Kust. tuotetunnus: | 1UN8 |
| Kustantaja: | Otava |
| Painos: | 1. painos, 2027 |
| Julkaisuvuosi: | 2027 |
| Kieli: | suomi |
| Tiedostoformaatti: | MP3 |
| Suojaustapa: | Vesileima |
| Tuoteryhmät: | Yleinen kirjallisuus Tietokirjat Sähkökirjat ja äänikirjat Tietokirjat Terveys ja hyvinvointi |
| Kirjastoluokka: | 14.16 Tunne- ja tahtotoiminnot |
| Avainsanat: | stressi, uupumus, pelko, jaksaminen, työn kuormittavuus, työelämä, hoito, kokemukset, kiire, stressinhallinta, tunne-elämä, psyyke |
Kokenut psykiatri kertoo, miten palauttaa tiedostamattomien pelkojen viemät voimavarat.
Työuupumuksesta syytetään usein stressiä, kiirettä tai elämäntilannetta ja sen hoidoksi suositellaan lepoa. Huomaamatta jää usein uupumuksen todellinen syy: voimia nakertava pelko hylätyksi tulemisesta, riittämättömyydestä ja haavoittuvuuden paljastumisesta.
Viisas tietokirja auttaa tunnistamaan pelkosi, jolloin voit tavoittaa myös syvimmät tarpeesi. Pelkoja vastaan syntyneiden suojamuurien takaa löydät aidon itsesi.
Työuupumuksesta syytetään usein stressiä, kiirettä tai elämäntilannetta ja sen hoidoksi suositellaan lepoa. Huomaamatta jää usein uupumuksen todellinen syy: voimia nakertava pelko hylätyksi tulemisesta, riittämättömyydestä ja haavoittuvuuden paljastumisesta.
Viisas tietokirja auttaa tunnistamaan pelkosi, jolloin voit tavoittaa myös syvimmät tarpeesi. Pelkoja vastaan syntyneiden suojamuurien takaa löydät aidon itsesi.
Lukemisen keinot
- Ei tietoa siitä, voiko ulkoasua mukauttaa
- Ei tietoa tukeeko muita kuin näköön perustuvia tapoja lukea
- Sisältää äänitteitä
Vaaratekijät
- Ei vaaratekijöitä