Mattila, Juhani
Tunnista pelkosi — Ymmärrä pelkojesi salainen viesti ja löydä kadonneet energialähteesi
Tunnista pelkosi
Ymmärrä pelkojesi salainen viesti ja löydä kadonneet energialähteesi
Hinta nyt40,60 €
(35,77 € alv 0 %)
Kuvaus
Kokenut psykiatri kertoo, miten palauttaa tiedostamattomien pelkojen viemät voimavarat.
Työuupumuksesta syytetään usein stressiä, kiirettä tai elämäntilannetta ja sen hoidoksi suositellaan lepoa. Huomaamatta jää usein uupumuksen todellinen syy: voimia nakertava pelko hylätyksi tulemisesta, riittämättömyydestä ja haavoittuvuuden paljastumisesta.
Viisas tietokirja auttaa tunnistamaan pelkosi, jolloin voit tavoittaa myös syvimmät tarpeesi. Pelkoja vastaan syntyneiden suojamuurien takaa löydät aidon itsesi.
Muut formaatit tai variantit
-
E-kirja, 2027EPUB, Reflowable / Mukautuva sivutus40,60 € -
Kovakantinen kirja, 2027Ylivetokannet40,60 €
Äänikirja
Tulossa 15.4.2027
- Nimeke
- Tunnista pelkosi — Ymmärrä pelkojesi salainen viesti ja löydä kadonneet energialähteesi
- Tekijät
- Mattila, Juhani (Kirjoittaja)
- Tuotetunnus
- 9789511558316
- Tuotemuoto
- Äänikirja
- Ilmestymispäivä
- 15.4.2027
- Kust. tuotetunnus
- 1UN8
- Kustantaja
- Otava
- Painos
- 1. painos, 2027
- Julkaisuvuosi
- 2027
- Kieli
- suomi
- Tiedostoformaatti
- MP3
- Suojaustapa
- Vesileima
- Tuoteryhmät
- Otava Kirjallisuus
Tietokirjat
Äänikirjat
Tietokirjat - Kirjastoluokka
- 14.16 Tunne- ja tahtotoiminnot
- Avainsanat
- stressi, uupumus, pelko, jaksaminen, työn kuormittavuus, työelämä, hoito, kokemukset, kiire, stressinhallinta, tunne-elämä, psyyke
Lukemisen keinot
- Ei tietoa siitä, voiko ulkoasua mukauttaa
- Ei tietoa tukeeko muita kuin näköön perustuvia tapoja lukea
- Sisältää äänitteitä
Vaaratekijät
- Ei vaaratekijöitä