Tunteella. Häpeä

Kujala, Emilia; Kujala, Emilia
Title: Tunteella. Häpeä
Authors: Kujala, Emilia (Author)
Kujala, Emilia (Narrator)
Product number: 9789511367406
Product form: Äänikirja
Availability: After purchase immediately available for download
Publication date: 4.2.2020
Price: 15,30 € (13,91 € vat 0 %)

Publ. product code: 0XZN
Publisher: Otava
Series: Otavan äänikirja
Edition: 1. edition, 2020
Publication year: 2020
Language: Finnish
Format: MP3
Product form description: äänikirja
Protection type: Vesileima
Kesto: 3t 32m 0s
Product family: Non-fiction

Finnish library classification: 14.8 Ihmissuhteiden psykologia
Ebook, 2020
EPUB
15,30 €

Paperback, 2022

20,80 €

Julkisessa keskustelussa häpeä mielletään usein mielenterveyden ongelmien seuraukseksi. Harva tietää, että häpeä on myös monien mielenterveyden ongelmien taustavaikutin. Kyky tuntea tervettä häpeää on välttämätöntä yhteiskunnan toiminnan kannalta, mutta häpeästä voi myös kasvaa suuri, salakavalasti hyvinvointia nakertava möykky. Häpeä vaikuttaa monien ajallemme ominaisten ongelmien, kuten riittämättömyyden tunteen, huonon itsetunnon, perfektionismin, uupumuksen, masennuksen, ahdistuksen ja syömishäiriöiden taustalla. Kirja on työkalu jokaiselle, joka haluaa tutkia suhdettaan häpeään, vapautua sen yliotteesta ja oppia myötätuntoa itseään kohtaan.


Related products