Kujala, Emilia
Tunteella. Häpeä
Tunteella. Häpeä
Hinta nyt25,40 €
(22,38 € vat 0 %)
Product description
Julkisessa keskustelussa häpeä mielletään usein mielenterveyden ongelmien seuraukseksi. Harva tietää, että häpeä on myös monien mielenterveyden ongelmien taustavaikutin. Kyky tuntea tervettä häpeää on välttämätöntä yhteiskunnan toiminnan kannalta, mutta häpeästä voi myös kasvaa suuri, salakavalasti hyvinvointia nakertava möykky. Häpeä vaikuttaa monien ajallemme ominaisten ongelmien, kuten riittämättömyyden tunteen, huonon itsetunnon, perfektionismin, uupumuksen, masennuksen, ahdistuksen ja syömishäiriöiden taustalla. Kirja on työkalu jokaiselle, joka haluaa tutkia suhdettaan häpeään, vapautua sen yliotteesta ja oppia myötätuntoa itseään kohtaan.
Other formats or variants
-
Audio book, 2020MP323,10 € -
Ebook, 2020EPUB23,10 €
Quantity
Quantity
Paperback
Available, in stock
- Title
- Tunteella. Häpeä
- Authors
- Kujala, Emilia (Author)
- Product number
- 9789511382997
- Product form
- Paperback
- Publication date
- 18.6.2020
- Publ. product code
- 12AX
- Publisher
- Otava
- Edition
- 2026
- Publication year
- 2020
- Language
- Finnish
- Pages
- 149
- Product family
- Otava Publishing
Non-Fiction
Health and Wellbeing
Non-Fiction - Finnish library classification
- 14.8 Ihmissuhteiden psykologia
- YSO - General Finnish ontology
- häpeä, tunteet, tunnetaidot, alemmuudentunne, itsetunto, itsetuntemus, harjoitukset
- Key words
- häpeä, itsetuntemus, sosiaalipsykologia, tunnetaidot, tunteet