Tunteella. Häpeä

Kujala, Emilia; Kujala, Emilia
Titel: Tunteella. Häpeä
Författare: Kujala, Emilia (Författare)
Kujala, Emilia (Läsare)
Artikelnummer: 9789511367406
Form: Nedladdningsbar ljudbok
Tillgänglighet: Laddas ner direkt
Utgivningsdatum: 4.2.2020
Pris: 15,30 € (13,91 € moms 0 %)

Förlagets identifieringsnummer: 0XZN
Förlag: Otava
Serie: Otavan äänikirja
Upplaga: 1. upplaga, 2020
Utgivningsår: 2020
Språk: finska
Format: MP3
Produktform beskrivning: äänikirja
Skydd: Vesileima
Varaktighet: 3t 32m 0s
Produktgrupp: Facklitteratur

Bibliotekssignum: 14.8 Ihmissuhteiden psykologia
Mjukband , 2021

20,80 €

E-bok , 2020
EPUB
15,30 €

Julkisessa keskustelussa häpeä mielletään usein mielenterveyden ongelmien seuraukseksi. Harva tietää, että häpeä on myös monien mielenterveyden ongelmien taustavaikutin. Kyky tuntea tervettä häpeää on välttämätöntä yhteiskunnan toiminnan kannalta, mutta häpeästä voi myös kasvaa suuri, salakavalasti hyvinvointia nakertava möykky. Häpeä vaikuttaa monien ajallemme ominaisten ongelmien, kuten riittämättömyyden tunteen, huonon itsetunnon, perfektionismin, uupumuksen, masennuksen, ahdistuksen ja syömishäiriöiden taustalla. Kirja on työkalu jokaiselle, joka haluaa tutkia suhdettaan häpeään, vapautua sen yliotteesta ja oppia myötätuntoa itseään kohtaan.


Fler produkter som kan intressera dig