Tunteella. Häpeä
Kujala, Emilia
Tuotetiedot
| Nimeke: | Tunteella. Häpeä | ||
| Tekijät: | Kujala, Emilia (Kirjoittaja) Kujala, Emilia (Lukija) |
||
| Tuotetunnus: | 9789511367406 | ||
| Tuotemuoto: | Äänikirja | ||
| Saatavuus: | Heti ladattavissa | ||
| Ilmestymispäivä: | 3.2.2020 | ||
| Hinta: | 23,20 € (20,35 € alv 0 %) | ||
|
|||
| Kust. tuotetunnus: | 0XZN |
| Kustantaja: | Otava |
| Sarja: | Otavan äänikirja |
| Painos: | 1. painos, 2020 |
| Julkaisuvuosi: | 2020 |
| Kieli: | suomi |
| Tiedostoformaatti: | MP3 |
| Suojaustapa: | Vesileima |
| Kesto: | 3t 32m 0s |
| Tuoteryhmät: | Yleinen kirjallisuus Tietokirjat Sähkökirjat ja äänikirjat Terveys ja hyvinvointi Tietokirjat Terveys ja hyvinvointi |
| Kirjastoluokka: | 14.8 Ihmissuhteiden psykologia |
| Avainsanat: | häpeä, itsetuntemus, sosiaalipsykologia, tunnetaidot, tunteet |
Muut formaatit tai variantit
|
E-kirja, 2020 EPUB |
23,20 €
|
|
Pehmeäkantinen kirja, 2025 |
25,50 €
|
Julkisessa keskustelussa häpeä mielletään usein mielenterveyden ongelmien seuraukseksi. Harva tietää, että häpeä on myös monien mielenterveyden ongelmien taustavaikutin. Kyky tuntea tervettä häpeää on välttämätöntä yhteiskunnan toiminnan kannalta, mutta häpeästä voi myös kasvaa suuri, salakavalasti hyvinvointia nakertava möykky. Häpeä vaikuttaa monien ajallemme ominaisten ongelmien, kuten riittämättömyyden tunteen, huonon itsetunnon, perfektionismin, uupumuksen, masennuksen, ahdistuksen ja syömishäiriöiden taustalla. Kirja on työkalu jokaiselle, joka haluaa tutkia suhdettaan häpeään, vapautua sen yliotteesta ja oppia myötätuntoa itseään kohtaan.
Lukemisen keinot
- Ei tietoa siitä, voiko ulkoasua mukauttaa
- Ei tietoa tukeeko muita kuin näköön perustuvia tapoja lukea
- Sisältää äänitteitä
Vaaratekijät
- Ei vaaratekijöitä