Tunteella. Häpeä

Kujala, Emilia; Kujala, Emilia
Nimeke: Tunteella. Häpeä
Tekijät: Kujala, Emilia (Kirjoittaja)
Kujala, Emilia (Lukija)
Tuotetunnus: 9789511367406
Tuotemuoto: Ladattava äänikirja
Saatavuus: Heti ladattavissa
Ilmestymispäivä: 4.2.2020
Hinta: 15,30 € (13,91 € alv 0 %)


Kust. tuotetunnus: 0XZN
Kustantaja: Otava
Sarja: Otavan äänikirja
Painos: 1. painos, 2020
Julkaisuvuosi: 2020
Kieli: suomi
Tiedostoformaatti: MP3
Tuotem. kuvaus: äänikirja
Suojaustapa: Vesileima
Kesto: 3t 32m 0s
Tuoteryhmät: Tietokirjat
Filosofia, psykologia, terveys ja kasvatus
Kirjastoluokka: 14.8 Ihmissuhteiden psykologia
Avainsanat: häpeä, itsetuntemus, sosiaalipsykologia, tunnetaidot, tunteet
Pehmeäkantinen kirja, 2020

20,80 €

E-kirja, 2020
EPUB
15,30 €

Julkisessa keskustelussa häpeä mielletään usein mielenterveyden ongelmien seuraukseksi. Harva tietää, että häpeä on myös monien mielenterveyden ongelmien taustavaikutin. Kyky tuntea tervettä häpeää on välttämätöntä yhteiskunnan toiminnan kannalta, mutta häpeästä voi myös kasvaa suuri, salakavalasti hyvinvointia nakertava möykky. Häpeä vaikuttaa monien ajallemme ominaisten ongelmien, kuten riittämättömyyden tunteen, huonon itsetunnon, perfektionismin, uupumuksen, masennuksen, ahdistuksen ja syömishäiriöiden taustalla. Kirja on työkalu jokaiselle, joka haluaa tutkia suhdettaan häpeään, vapautua sen yliotteesta ja oppia myötätuntoa itseään kohtaan.


Katso myös nämä tuotteet