Tunteella. Häpeä

Kujala, Emilia
Titel: Tunteella. Häpeä
Författare: Kujala, Emilia (Författare)
Artikelnummer: 9789511382997
Form: Mjukband
Tillgänglighet: Tillgänglig, finns i lager
Utgivningsdatum: 18.6.2020
Pris: 20,80 € (18,91 € moms 0 %)

Förlagets identifieringsnummer: 12AX
Förlag: Otava
Upplaga: 2022
Utgivningsår: 2020
Språk: finska
Antal sidor: 149
Produktgrupp: Allmänn litteratur
Facklitteratur

Bibliotekssignum: 14.8 De mänskliga relationernas psykologi
ALLFO - Allmän finländsk ontologi: häpeä, tunteet, tunnetaidot, alemmuudentunne, itsetunto, itsetuntemus, harjoitukset
Ämnesord: häpeä, itsetuntemus, sosiaalipsykologia, tunnetaidot, tunteet
E-bok, 2020
EPUB
22,40 €

Ljudbok, 2020
MP3
22,40 €

Julkisessa keskustelussa häpeä mielletään usein mielenterveyden ongelmien seuraukseksi. Harva tietää, että häpeä on myös monien mielenterveyden ongelmien taustavaikutin. Kyky tuntea tervettä häpeää on välttämätöntä yhteiskunnan toiminnan kannalta, mutta häpeästä voi myös kasvaa suuri, salakavalasti hyvinvointia nakertava möykky. Häpeä vaikuttaa monien ajallemme ominaisten ongelmien, kuten riittämättömyyden tunteen, huonon itsetunnon, perfektionismin, uupumuksen, masennuksen, ahdistuksen ja syömishäiriöiden taustalla. Kirja on työkalu jokaiselle, joka haluaa tutkia suhdettaan häpeään, vapautua sen yliotteesta ja oppia myötätuntoa itseään kohtaan.