Buddhan hipaisu — Harjoituksia hereilläoloon

Luukkonen, Monika; Irizuki, Mayu; Meilahti, Sanna-Reeta
Titel: Buddhan hipaisu — Harjoituksia hereilläoloon
Författare: Luukkonen, Monika (Författare)
Irizuki, Mayu (Illustratör)
Meilahti, Sanna-Reeta (Illustratör)
Artikelnummer: 9789523006393
Form: E-bok, EPUB
Tillgänglighet: Laddas ner direkt
Utgivningsdatum: 9.1.2020
Pris: 20,80 € (18,91 € moms 0 %)

Förlag: Otava
Upplaga: 2020
Utgivningsår: 2020
Språk: finska
Format: EPUB
Skydd: Vesileima
Produktgrupp: Facklitteratur

Bibliotekssignum: 17.3 Elämänfilosofia. Elämäntaito
Äänikirja, 2020
MP3
24,00 €

Inbunden, 2020
Med skyddsomslag
28,20 €

Viisitoista vuotta sitten tietokirjailija Monika Luukkonen pohti, miten selvitä kiireisestä arjestaan. Japanissa asuneena hän tunsi idän uskonnot mieltä rauhoittavine harjoituksineen mutta ei osannut ottaa niitä käyttöön omassa elämässään. Tutustuttuaan munkki Thich Nhat Hanhin ajatuksiin hän löysi käytännönläheisen buddhalaisuuden.

Kun lähestyy maailmaa ja itseään hyväksyvästi, vastaanottaa elämän sellaisena kuin se on - ainutkertaisena. Hereilläoloa tässä hetkessä on syytä joskus harjoitella, jotta suhtautuu asioihin kiitollisesti, pysäyttää haitallisen ajattelun ja vahvistaa ja rauhoittaa mieltä.

Kirjan 32 harjoitusta tutustuttavat erilaisiin meditaatiomuotoihin sekä idän oppien mukaisiin harjoituksiin, kuten maitriin, samathaan, tongleniin, lojongiin, naikaniin, shabutsu-maalaamiseen, kalligrafian meditatiivisiin vaikutuksiin sekä shinrin yokuun eli metsäterapiaan. Buddhan hipaisu ammentaa materiaalinsa ja harjoituksensa Japanista, Tiibetistä ja buddhalaisuudesta, mutta tarjoaa ne ymmärrettävästi ja kannustavasti suomalaislukijalle.


Fler produkter som kan intressera dig