Meditaatio - Lempeä ajatusten jäsentäminen — Lempeä ajatusten jäsentäminen
Wikström, Sanna; Könönen, Reija
Produktinformation
| Titel: | Meditaatio - Lempeä ajatusten jäsentäminen — Lempeä ajatusten jäsentäminen | ||
| Författare: | Wikström, Sanna (Författare) Könönen, Reija (Författare) Kaikkonen, Mili (Läsare) |
||
| Artikelnummer: | 9789511387862 | ||
| Form: | Ljudbok | ||
| Tillgänglighet: | Laddas ner direkt | ||
| Utgivningsdatum: | 3.9.2020 | ||
| Pris: | 12,70 € (11,55 € moms 0 %) | ||
|
|||
Ytterligare information
| Förlagets identifieringsnummer: | 12SV |
| Förlag: | Otava |
| Serie: | Hidasta elämää |
| Upplaga: | 1. upplaga, 2020 |
| Utgivningsår: | 2020 |
| Språk: | finska |
| Format: | MP3 |
| Produktform beskrivning: | äänikirja |
| Skydd: | Vesileima |
| Varaktighet: | 0t 4m 0s |
| Produktgrupp: | Facklitteratur |
| Bibliotekssignum: | 17.3 Livsfilosofi. Levnadskonst |
| Ämnesord: | elämäntaito, elämänhallinta, henkinen hyvinvointi, itsetuntemus, tunteet, empatia, sympatia, sosiaalinen vuorovaikutus, tietoinen läsnäolo, itsekritiikki |
Referat
Myötätunto itseä ja muita kohtaan tuo elämään keveyttä, lämpöä ja vahvuutta
Lempeyttä kehittämällä on helpompi kohdata lannistava sisäinen puhe ja ärsyttävät ihmiset, kirjoittaa somessa ja meileissä empaattisesti, asettaa omat rajat ja lisätä elämäniloa.
Lempeyden kirja pureutuu arkisiin kokemuksiin, jotka saavat meidät kuohahtamaan ja käyttäytymään toisin kuin haluaisimme.
Kirjan opit perustuvat mindfulnessin periaatteisiin.
Lempeyttä kehittämällä on helpompi kohdata lannistava sisäinen puhe ja ärsyttävät ihmiset, kirjoittaa somessa ja meileissä empaattisesti, asettaa omat rajat ja lisätä elämäniloa.
Lempeyden kirja pureutuu arkisiin kokemuksiin, jotka saavat meidät kuohahtamaan ja käyttäytymään toisin kuin haluaisimme.
Kirjan opit perustuvat mindfulnessin periaatteisiin.