Raskas askel — Kertomus juoksijan synnystä

Riekki, Matti
Titel: Raskas askel — Kertomus juoksijan synnystä
Författare: Riekki, Matti (Författare)
Artikelnummer: 9789520116835
Form: E-bok, EPUB
Tillgänglighet: Laddas ner direkt
Utgivningsdatum: 29.5.2017
Pris: 8,10 € (7,36 € moms 0 %)


Förlagets identifieringsnummer: 0LRR
Förlag: Otava
Upplaga: 2017
Utgivningsår: 2017
Språk: finska
Format: EPUB
Skydd: Vesileima
Antal sidor: 166
Produktgrupp: Facklitteratur

Bibliotekssignum: 79.11 Yleisurheilu
Raskas askel on rouhealla otteella kirjoitettu kuvaus juoksijan synnystä. Kirjan omakohtaiset anekdootit ja monipuoliset ohjeet opastavat sohvaperunan lenkkipolulle ja tarjoavat maratoonarille vertaistukea.
Raskas askel todistaa, että juoksija löytyy jokaisesta, oli lähtötilanne mikä tahansa. Toisin kuin juoksuoppaat yleensä, tämä kirja ei lataa lukijan eteen tiukkaa ohjelmaa. Päinvastoin se kehottaa juoksijaa tai sellaiseksi aikovaa olemaan rehellinen itselleen ja kuuntelemaan kropan välittämiä viestejä. Kirja muistuttaa, että tavoitteet saavutetaan vain maltilla ja treeniohjelmankin aikana pitää osata nauttia elämästä.


Fler produkter som kan intressera dig