Raskas askel — Kertomus juoksijan synnystä

Riekki, Matti
Nimeke: Raskas askel — Kertomus juoksijan synnystä
Tekijät: Riekki, Matti (Kirjoittaja)
Tuotetunnus: 9789520116835
Tuotemuoto: E-kirja, EPUB
Saatavuus: Heti ladattavissa
Ilmestymispäivä: 29.5.2017
Hinta: 32,00 € (29,09 € alv 0 %)

Kust. tuotetunnus: 0LRR
Kustantaja: Otava
Painos: 2017
Julkaisuvuosi: 2017
Kieli: suomi
Tiedostoformaatti: EPUB
Suojaustapa: Vesileima
Sivumäärä: 166
Tuoteryhmät: Tietokirjat
Luonto ja harrasteet
Kirjastoluokka: 79.11 Yleisurheilu
Raskas askel on rouhealla otteella kirjoitettu kuvaus juoksijan synnystä. Kirjan omakohtaiset anekdootit ja monipuoliset ohjeet opastavat sohvaperunan lenkkipolulle ja tarjoavat maratoonarille vertaistukea.
Raskas askel todistaa, että juoksija löytyy jokaisesta, oli lähtötilanne mikä tahansa. Toisin kuin juoksuoppaat yleensä, tämä kirja ei lataa lukijan eteen tiukkaa ohjelmaa. Päinvastoin se kehottaa juoksijaa tai sellaiseksi aikovaa olemaan rehellinen itselleen ja kuuntelemaan kropan välittämiä viestejä. Kirja muistuttaa, että tavoitteet saavutetaan vain maltilla ja treeniohjelmankin aikana pitää osata nauttia elämästä.


Katso myös näitä tuotteita