Filosofia, psykologia, terveys ja kasvatus

Tunteet ei kuulu työpaikalle
Tuominen, Camilla
Otava, 2020
30,40 € (27,64 € alv 0 %)

Älä pelkää tunteita. Pelkää hiljaisuutta. Monet meistä tietävät, että tunteiden johtaminen on väylä seuraavalle tekemisen tasolle. Miksi tunteita silti vielä pelätään työpaikoilla? Mikä ratkaisuksi? Kirja tarjoaa kirjailijan vetämiin koulutuksiin...

Tuotetunnus 9789511373278
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511373278
E-kirja
Heti ladattavissa

Tunteella. Kateus
Kujala, Emilia
Otava, 2020
22,40 € (20,36 € alv 0 %)

Onko kateus aina haitallista? Kateus on sosiaalinen tunne, jota on pitkään pidetty häpeällisimpänä tunteena. Tutkimusten mukaan kateus on yleisin sosiaalisen median käyttöön liittyvä tunne ja alttiimpia sen kokemiselle ovat nuoret...

Tuotetunnus 9789511373285
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511373285
E-kirja
Heti ladattavissa

Rahaviisaus — Mitä jokaisen tulisi tietää rahasta ja mielen hyvinvoinnista
Lassander, Maarit
Otava, 2020
32,00 € (29,09 € alv 0 %)

Tilin saldo on tunneasia! Jos rahan puute on aina ahdistanut, säästämisestä voi tulla pakonomaista. Jos lapsuuden hyvät hetket liittyivät ostosreissuihin, villi tuhlaaminen voi aikuisenakin tuoda hyvän olon...

Tuotetunnus 9789523007062
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523007062
E-kirja
Heti ladattavissa

Minä ja marttyyri
Viljamaa, Janne
Otava, 2020
32,00 € (29,09 € alv 0 %)

Miten pyristellä irti marttyyriuden kahlitsevasta voimasta? Marttyyri uhraa itsensä, kärsii kaikkien puolesta ja hallitsee ympäristöään vihamielisillä huokauksilla ja mulkoilulla. Silti marttyyriä myös ihaillaan varsinkin työelämässä, sillä rakastamme sankaritarinoita supersuorittajista...

Tuotetunnus 9789523006997
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523006997
E-kirja
Heti ladattavissa

Kotona kehossa — Matka kehon ja mielen sopukoihin
Jussila, Susanna; Ohraniemi, Emmi
Otava, 2020
32,00 € (29,09 € alv 0 %)

Kehoyhteyttä vahvistava kirja jokaiselle, jonka on vaikea olla omissa nahoissaan Keho ei ole vain kuori tai kulkuväline, vaan ystävä ja yhteistyökumppani. Silti sen tarpeet jäävät usein sivuun tai sitä vertaillaan muihin...

Tuotetunnus 9789511383321
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511383321
E-kirja
Heti ladattavissa

Tulossa

52 tapaa kävellä
Streets, Annabel; Siimes, Mika; Howells, Emilia
Otava, 2024
33,60 € (30,55 € alv 0 %)

Raikas kirja kävelemisen hyödyistä antaa vinkkejä erilaisiin kävelylenkkeihin. Käveleminen vahvistaa kehoa, rauhoittaa mieltä ja kohottaa mielialaa. Kävely myös parantaa aisteja, hengitystä, unta, ajattelua, muistia, verenpainetta ja tasapainoa...

Tuotetunnus 9789511481577
Äänikirja
Tulossa 19.8.2024

Tuotetunnus 9789511481577
Äänikirja
Tulossa 19.8.2024

Tulossa

Takaiskuista tasapainoon — Miten kääntää pettymys voimavaraksi
Hiilamo, Kirsi
Otava, 2025
32,00 € (29,09 € alv 0 %)

Muuta vastoinkäymiset voimaksi rohkaisevan opaskirjan avulla. Hyvä elämä on täynnä odotuksia, haaveita ja toiveita, mutta väistämättä myös vastoinkäymisiä. Jokainen kokemamme kolhu heijastelee kuitenkin myös sitä, mitä todella arvostamme...

Tuotetunnus 9789511473022
E-kirja
Tulossa 15.12.2025

Tuotetunnus 9789511473022
E-kirja
Tulossa 15.12.2025

Tulossa

Love, Light and Rock'n'roll — Michael Monroen elämänohjeet
Monroe, Michael; Väntänen, Ari
Otava, 2025
33,60 € (30,55 € alv 0 %)

Tee kuten Michael Monroe: Valitse positiivisuus! Hersyvän särmikkäässä inspiraatiokirjassa koko maailman tuntema rocktähti paljastaa elämänmyönteisen asenteensa ja ehtymättömän energiansa salat. Miten on mahdollista, että ikinuori rokkari valloittaa...

Tuotetunnus 9789511486244
Äänikirja
Tulossa 15.2.2025

Tuotetunnus 9789511486244
Äänikirja
Tulossa 15.2.2025

Tulossa

Flip — Näin muutat mahdottomat ajatukset mahdollisiksi
Gunster, Berthold; Lempinen, Ulla
Otava, 2024
33,60 € (30,55 € alv 0 %)

Tarinallinen myyntimenestys auttaa katsomaan vastoinkäymisiä uudesta suunnasta. Elämässä riittää ongelmia, ja harva asia etenee niin kuin toivomme. Ihmissuhteissa hiertää, hotellissa saamme kehnon huoneen ja perusarki takkuaa...

Tuotetunnus 9789511484035
E-kirja
Tulossa 12.8.2024

Tuotetunnus 9789511484035
E-kirja
Tulossa 12.8.2024

Mielen jumeista joustavuuteen — Kuinka tulla toimeen epävarmuuden kanssa
Meunier, Janna
Otava, 2023
32,00 € (29,09 € alv 0 %)

Rohkaiseva teos ohjaa katkaisemaan liiallisen ajattelun noidankehän. Pyörivätkö ahdistavat ajatukset loputonta kehää mielessäsi? Kärsitkö vitkastelusta? Tavoitteletko täydellisyyttä? Taustalla voi olla vaikeus sietää elämän epävarmuutta, mikä jumittaa...

Tuotetunnus 9789511451143
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511451143
E-kirja
Heti ladattavissa

Portilla — Suomalaisia kuolemanrajakokemuksia
Kontro, Miia
Otava, 2018
32,00 € (29,09 € alv 0 %)

Kuoleman kohdannut ei pelkää elämää. ”Näin leveän portin ja kapean portin. Menin kapeammasta portista ja siitä se tunneli alkoi. Ihana, sinertävä ikuisuuden tunneli, jonka päässä loisti kirkas valo...

Tuotetunnus 9789523004191
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523004191
E-kirja
Heti ladattavissa

Syövästä voi selviytyä — Yhdeksän polkua yllättävään paranemiseen
Turner, Kelly A.; Kinnunen, Kirsi
Otava, 2016
32,00 € (29,09 € alv 0 %)

Yhdeksän keinoa, jotka saattavat avata reitin hämmästyttävään parantumiseen Kun perinteinen lääketiede on tehnyt kaikkensa syövän voittamiseksi, voi sairastuneella vielä olla toivoa paranemisesta. Tohtori Kelly A...

Tuotetunnus 9789511297727
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511297727
E-kirja
Heti ladattavissa

Lyhyt matka perille — Meditaatiosta, elämästä ja rakkaudesta
Reijonen, Kati
Otava, 2016
32,00 € (29,09 € alv 0 %)

Yhden naisen matka hullunmyllystä kohti mielenrauhaa Kati Reijonen, viisikymppinen äiti, tohtori, yliopettaja ja maailmankansalainen, oli jo rantautumassa keski-iän rauhaisaan satamaan, kun hänen poikansa sairastui ja pitkä avioliitto päättyi, samoin työsuhde...

Tuotetunnus 9789523002210
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523002210
E-kirja
Heti ladattavissa

Kuolemattomat
Giuliani, Alberto; Taavitsainen-Petäjä, Leena
Otava, 2020
32,00 € (29,09 € alv 0 %)

Mitä tekisit, jos uskoisit tietäväsi kuolinhetkesi? Giuliani saa kaksi samaa ennustusta kuolinhetkestään. Huijatakseen kuolemaa hän etsii käsiinsä tutkijoita ja taviksia, jotka kyseenalaistavat ihmiselämän rajat tulevaisuudessa: Nasan astronautit elävät...

Tuotetunnus 9789511357100
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511357100
E-kirja
Heti ladattavissa

Tunne aivosi
Peltonen, Leeni; Huotilainen, Minna
Otava, 2017
32,00 € (29,09 € alv 0 %)

Aivoja kannattaa huoltaa jokaisessa elämänvaiheessa Aivot joutuvat lujille eri tavoin eri ikäkausina, joten kirjassa käydään läpi elämänkaaren keskeiset kysymykset: vauvaiän huima kehitys ja puheen oppiminen, liikunnan vaikutus koulumenestykseen, murrosiän...

Tuotetunnus 9789511311331
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511311331
E-kirja
Heti ladattavissa

Menolippu mielenrauhaan — Kuusi avainta henkiseen hyvinvointiin
Iisakkila, Anu
Otava, 2021
32,00 € (29,09 € alv 0 %)

Luo arkeesi levollisuutta ja henkistä voimaa. Paluulippua entiseen tuskin haluat. Menolippu mielenrauhaan sisältää kiireiseen arkeen soveltuvat työkalut stressistä palautumiseen ja elämänlaadun tietoiseen vahvistamiseen...

Tuotetunnus 9789511381099
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511381099
E-kirja
Heti ladattavissa

Olet kaiken hyvän arvoinen
Malimaa, Auli
Otava, 2021
32,00 € (29,09 € alv 0 %)

Anna hyvälle mahdollisuus Hektisessä kiireen ja vaatimusten täyttämässä elämässä aivomme takertuvat herkästi kielteisyyteen ja estävät meitä havaitsemasta ympärillämme olevaa hyvää. Voimme kuitenkin tietoisesti ohjata itseämme ottamaan enemmän hyvää...

Tuotetunnus 9789511389712
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511389712
E-kirja
Heti ladattavissa

Rakkaus on tekoja arjessa — Parisuhteen voimakirja
Flang, Pauliina
Otava, 2021
30,40 € (27,64 € alv 0 %)

Vahva parisuhde rakennetaan arkisilla rakkauden teoilla Kiireinen arki ja elämän eri käänteet saattavat etäännyttää kumppanista ja saada suhteen rakoilemaan. Miten vaalia parisuhdetta, joka on itselle tärkeä? Minkä täytyy muuttua? Miten saada lisää...

Tuotetunnus 9789511408796
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511408796
E-kirja
Heti ladattavissa

Narsistit ympärilläni — Kuinka toimia itsekkäiden ihmisten kanssa
Erikson, Thomas; Heikkilä, Riie
Otava, 2021
32,00 € (29,09 € alv 0 %)

Supersuositun kirjailijan käytännöllinen kirja neuvoo, miten toimia äärimmäisen itserakkaiden ihmisten kanssa. He ovat parempia, kiinnostavampia ja taitavampia kuin muut - ainakin omasta mielestään...

Tuotetunnus 9789523008212
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523008212
E-kirja
Heti ladattavissa

Onnenlehtiä
Paavilainen, Maija
Otava, 2014
32,00 € (29,09 € alv 0 %)

Maija P. on koko kansan rakastama kuva-aforistikko, jonka osuvat ajatukset ja kiteytynyt piirrostyyli ovat ilahduttaneet, sykähdyttäneet ja tuoneet lohtua jo viiden vuosikymmenen ajan - ensin mm. Kotimaa-lehdessä, sittemmin hänen kymmenissä aforismikokoelmissaan...

Tuotetunnus 9789512358380
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789512358380
E-kirja
Heti ladattavissa